Ne demek. Beslenme Ve Göz Eğzersizleri mühim. Ağız vücut temiz olursa daha güzel rüyalar görülür ve Sağa Kıbleye doğru yatmak en iyisidir. Hadi size bir Sır daha veriyim. Uyumadan önce İlk kulaklara 2 3 dk normal sertlikte masaj sonra göz eğzersizleri.Abdestli uyumak ve Uyumadan vücudu esnetmekte çok etkilidir enerji akışı daha iyi olur.