Alıntı:
harappa Nickli Üyeden Alıntı
Eşimde de benzer bir problem var.
Matcha premium diye bir ürün kullanıyor gece yatmadan yoğurt ile karıstırıp yeniyor, çok faydası oldu.
Ama ertesi gün dışarıda olacaksanız işleriniz varsa sıkıntı.
Tatil gününe denk gelse alışana kadar daha iyi.
|
Unlu gıda yememeye çalışıyorum. Bazem form çay içiyorum. Çok sıkıntıya girersem eczaneden aldığım beyaz bir toz ilaç var ondan kullanıyorum. Bazen kendi haline bırakıyorum. Eskiden sinameki kullanmıştım. Çok fena yapıyor.
Bunun dışında kayısı, erik vs fayda etmiyor. Buğdaydan uzak durmam lazım.