Selamün aleyküm

Uyku süresini kısaltmak az uykuyla dinç olmak için bir tertip varmıdır.

Geceleri ibadetlere ayırdığım süreyi uzatmak istiyorum.

Uyanık kalınca bu sefer gündüz aniden uykuya dalmalar oluyor.

Bunun için etkili tavsiyeleriniz varsa paylaşırsanız memnun olurum.

🌿