selamün aleyküm öncelikle.
bitmek bilmeyen 12 yıllık bir panik atak hastasıyım. geçirmek için çok kez zikirler okumalar vs. hala daha bırakmam derim rabbimin sınavıdır. panik atak krizlerini yaşayan bilir elden bişey gelmez git desen gitmez illet bişey.
Panik atağı yavaslaticak giderecek işlem yazma okuma onerileriniz alabilirim. Şimdiden Allah razı olsun