cehennemden uzaklaştırır kaslar eklemlere faydası olur temizlik sağlar peygamberimizin namaz hakkında önemli şu sözü vardır
Bir keresinde sahabeden biri Peygamberimize gelerek: "Ey Allah'ın Resulü, falan kişi gece namaz kılıyor, sabah olunca da hırsızlık yapıyor (veya başka bir günah işliyor)" demişti. Efendimiz (sav) şöyle buyurdu:

"Kıldığı namaz, onu er ya da geç o yaptığı kötülükten alıkoyacaktır

ruhsal olarak diğer dinlerdede meditasyon enerjisi taşıdığı için psikolojimize yararı olur
ruhumuzu temizler