Ben burada ikinci paylaşımı daha anlamlı buldum. Fitoterapinin de yeri ve gerçekten faydalı olduğu noktalar var; fakat bence önce bedene bir bütün olarak bakmak gerekiyor. Sadece “şu hastalığa şu yiyecek iyi gelir” yaklaşımından ziyade nasıl beslendiğimiz, ne kadar hareket ettiğimiz, uykumuz ve zihinsel durumumuz da önemli. Aktif bir hayat, aktif ve üretken bir zihin, dengeli beslenme ve bedenin ihtiyaçlarını gözetmek zaten işin temeli. Fitoterapi de bunların yanında, doğru yerde ve doğru şekilde kullanıldığında destek olabilir.