imas Nickli Üyeden Alıntı

o tür haller na,ar enerjisinin şiddetinden olur, bunu atlatmanın en iyi yolu nazar ayetlerini+ nas ve felak surelerini gece yarısından sonra teheccüdden önce 7 şer defa 1 bardak suya okuyup nefes edip içmektir , ve bahsi geçen ayet ve sureleri en azından günde 1 er kere omumayı vird edinmektir...