bir kahve fincanı suya yarım çay kaşığı karbonat yarım çay kaşığı kalın tuz koyun karıştırın gargra yaptırın sabah şişinin indiğini beyazların dökülmeye başladığını göreceksiniz.üstüne su içirmeyin .boğazında bu gargara dursun.ben antibiyotik içmwden atlattım bembeyaz dı boğazım tek ağrı kesici içiyordum.