su ankı ekmekler lastik gibi sünüyor ne demek ıstedimi anlayın cocuklumuzda ıse ekmek mis gibi kokardı alllah yardım etsin milletimize .allah razı olsun hazırlayanlardan ve sunanlardan

Bende birakmak istiyorum ama nedense olmuyor 🙄

Ekmekte bromür var 36 çeşit kimyasal var çok zrarlı ben 2 yıldır yemiyorum hiçbir fark yok resmen gözüme zehir gibi geliyor ama uzun pide canım çekiyoe

Bizede nasip olur ins

beyaz ekmek aslında kimyasallarla beyazlaştırılmış bir hamur çok tüketilmemesi gerekir diye düşünüyorum.

selamün aleyküm merhaba konuyu aşağıda görünce bende fikrimi yazmak istedim uygunmu bilmiyorum, ekmek başlı başına gluten kaynağı glutenin zararlı tam bilinmiyor, biraz alıntı yaparakda olsa, Beyaz un, kolay şekil alması ve daha beyaz görünmesi için çeşitli işlemlerden geçirilir. Değirmende öğütülürken içinden buğdayın en kıymetlisi olan ruşeym ve buğday kepeği alınır. Ruşeym ve buğday ile birlikte onların sahip olduğu vitaminler, mineraller, omega 3 ve 6 doymamış yağ asitleri, protein ve karbonhidrat değerleri de alınmış olur. Tüm besleyici özelliklerinden yoksun kalan beyaz un artık besin değeri düşük bir yiyecektir.İşlem görmeyen, taş değirmende öğütülen unların glisemik indeksi daha düşükken rafine beyaz undan yapılan ekmeğin glisemik indeksi daha yüksektir.
Ayrıca ekşi mayalı ekmeklerin glisemik indeksi düşük, endüstriyel maya ile yapılan beyaz ekmeğin glisemik indeksi ise daha yüksektir.

Ekmeği hamuru keser kesmez kilo veriliyor aslında

Ekmekle bile oynuyorlar artık yazıklar olsun ya

Ben hamur islerini ve ekmegi biraktiktan sonra, daha az uyumaya, daha enerjik olmaya basladim.
Ayrica sabahlari kalktigimda ellerimde ayaklarimda olan sisliklerde gecti. Vucut kendini toparladi herkese tavsiye ederim. 1 hafta deneyin degisimi fark edince tekrar yemeyeceksiniz.

Ben ekmeği bırakıp oruç tutmuştum.7Günde 3veya 4kilo verdim.Yalnız Yumurta da ekmeksiz yenmiyor.En iyisi yiyeceksin Köy ekmeği,Tam Buğday,Yiyeceksin aşırıya kaçmadan.Ben de şuan yurtta olduğumdan ekmek tüketmiyorm normal ekmek çünkü yapay buğdaydan zaten.Hee bir de bu yurttaki kalpazanlar başkası bir ekmeği alınca yemeyince koysun diye sandık koyuyorlar içine atıyon ertesi gün başkasının ellediği ekmek sana gelebiliyor tabi hiç yenilmeyenleri koyuyorlar ama ya o insan hastaysa hem çok pis,iğrenç ve mide bulandırıcı birşey.