Yoğurda Kimyon eklemek

Bir kase yoğurda bir tatlı kaşığı kimyon ekleyip tükettiğinizde neler olabileceğini biliyor musunuz?
Sizler için birçok ciddi hastalığı engelleyen mucize karışımı araştırdık. İşte bir kase yoğurda bir tatlı kaşığı kimyon ekleyip tüketmenin faydaları...
Asırlardır bitkisel tedavi yöntemlerinde kullanılan kimyonun sağlığa birçok faydası vardır. Özellikle balık, kırmızı et ve tavuk etine eşsiz bir tat veren kimyon; Avrupa'da ise ekmek, peynir, şeker, bisküvi ve hamur işlerinde kullanılır.
Kimyon yoğurtla beraber tüketildiğinde ise sağladığı fayda 2 kat olur. Gaz problemi yaşayan hastalara uzmanların tavsiye ettiği yoğurt kimyon karışımının, birçok faydası daha vardır.
İŞTE BİR KASEYE BİR TATLI KAŞIĞI KİMYON EKLEYİP TÜKETİLDİĞİNDE...
1.- İçerdiği flavonoid ve polifenol bileşenleri vücutta hasara uğramış hücreleri yeniler. Yoğurt ile beraber tüketildiğinde ise bağışıklığı güçlendirerek kanseri sıfırlar. Aynı zamanda hipertansiyon, tip 2 diyabet, osteoporoz, Alzheimer gibi hastalıklara yakalanma oranını da azaltır.
2.- B vitamini bakımından zengin olan kimyon rahat bir uyku çekmenizi sağlar. Melatonin görevi gören B vitamini hem uykunuzu düzenler hem de stresi önler. İçerdiği esansiyel yağı, sinir hücrelerini azaltarak beyin sağlığını da korur.
3.- Kimyon yoğurtla tüketildiğinde E vitamini değeri artar. Bu da cildin deforme olmuş alanlarını yeniler. Dermis tabakasındaki hücrelreri dezenfekte ederek, kırışıklığı ve yaşlanmayı önler. Aynı zamanda cilt lekeleri, akne ve sivilce oluşmasına neden olabilecek durumları azaltır.
Kandaki insülin üretimini sağlayan pankreastaki beta hücrelerini korur. Şeker hastalarının hemen her yemekte tüketmesi gereken bir besindir.
4- Yemeklerdeki yağın etkisini azalttığından kilo almanızı engeller. Sindirim problemlerine karşı hemen etki gösterir. Yemek sonrası yaşanan hazımsızlığı gidererek gaz rahatsızlığını önler.
- Yapılan araştırmalarda kimyonun mutluluk hormonunu da artırdığı gözlemlenmiştir.

Teşekküler bu güzel bilgileri paylaştığınız için.

Faydalı bilgiler paylaştığınız için teşekkür ederim.

Emeğinize sağlik.Kimyon çok güzel bir baharat...

Yarın bir kase yiyeyim bari

Saglik bölümünün her seyini takip edicem artık