Reflü için neler yapıyorsunuz?

Ağzına acı gelince 3 yudum ılık süt iç aç karnına bir adet sabah akşam muz ye yemekten yarım saat önce 3 bardak su iç yemeği az ye akşam yatarken az ve erken ye yağı kızarmış asitli şeylerden uzak dur narenciye yeme mümkün olduğunca yedikten sonra uzanma kahve içme 3 ayda yüzde 80 iyi olursun fakat beslenme şeklini bozar isen bir ayda eski kötü haline döner sin bunun lamı cimi yok hiç bir doktor bu gerçekleri sana söylemez birçok yan etkisi olan mide koruyucu denen aslında mide koruma ile alakası olmayan mide üzerinde ki algılayıcılara etki edip mide Öz suyu safra tuzu nun salgılanmasını azaltan ilaçlar verir uzun kullanımda bu ilaçlar bağımlılık yapar bıraktığın anda vücudun daha fazla asit salgılar reflü daha şiddetli geri gelir düzgün bir beslenme ile kendini iyi edersin benim dediğimi yap iyi olacaksın evelallah