Reflü için neler yapıyorsunuz?

Yediklerimize dikkat etmezsek çok kötü oluyor ben bugün acılı biber salçalı yumurta yaptım sabahtan beri acı su mide kaynaması yaşıyom. Dün de kurı fasülye de yaşadım aynısını gece bir bardak suya bir çay kaşığı karnonat attım biraz rahatlattı sanırım bu gece de yapıcam. Perhiz yapmak gerek gece çok geç yememek lazım. Reflü kötü bi rahatsızlık evi bile zor süpürüyom 😢😢

Ve hamur işi çok dokunuyor bana pişi börek kek. Hatta bana dediler ki sana maya dokunuyor Sanırım öyle. Yememeye özen gösteriyom. İkinci doğumdan kaldı reflü. İlk doğumda gastrt olmuştum limon ve karbonatı karıştırıp içmekten mideyi resmen parçalamışım. İkinci de reflüye çevirdi.