Zayıflayamayanlar Dikkat

Üzerinize yapışmış ,spor ve diyet yaptığınız halde sizden uzaklaşmayan kilolarınız mı var?
Aslında en başta daha spor ve diyete karar verdiğinizde kan tahlili yaptırmak gerekir.Özellikle D vitamini seviyesi,tiroit ,kolesterol,açlık ve tokluk kan şekeri seviyesi,demir depolarına baktırmak lazım.Sonuçlara göre takviye alınacak veya tavsiyelere uyulacak olursa hedefinize daha çabuk ulaşaksınız.Sağlıcakla kalın...

@[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

Tecrübelerinizi bizimle paylaşmanız bize mutluluk verdi.

Devamını bekliyoruz

__________________
O kadar kimsesizim ki
Hani ölsem
Cesedim geçmişin tozuna karışır gider
Yediğim yemekten içtiğim suya kadar tadsızım
Saçının telinden ayak parmaklarının ucuna kadar özledim seni..

Güzel bir paylaşım olmuş insülin direnci de bu noktada çok önemli, saygılar.

ayrıca metabolizma ölçümü spor ve beslenme programı oluşturmak ve hedeflenen sürede kilo vermek için önemli