iç ses ya da iç sesler nedir ve neden olur?

Bizzat bilinçaltının kendisidir.
Yapacağınız bir işi veya söyleyeceğiniz bir sözü geçmişte yapılan saçma bir anı ile hemen hatırlatır ve anında yıkar...
Genellikle iç sesin kazandığı tartışmadır.

Eleştirel iç ses bazen de kendisinden daha hafif duyulan ve yapmak istediklerinizi / istemediklerinizi dile getiren diğer iç sesinize bir tepki olarak ortaya çıkar, yani eleştirel iç sese bu diğer sesin muhalefet ettiğini duyabilirsiniz.
Yakalanması güç de olsa, bu diğer sesi duymayı öğrenmek veya eleştirel iç sesin söylediğinin aksini yapmak, kişinin özgüvenini ve inisiyatif kullanma becerisini artırabilir, kendi imgesine duyduğu saygıyı pekiştirebilir..