Rem Uykusu Nedir ?

Rüya görürken vücudunuz gözle görülür değişimler gösterir. Adrenalinin salgınız artar, kan basıncınız yükselir, kalp atışlarınız hızlanır.
Rüyalar REM uykusunda yani uykunun 4. safhasında görülür ve toplam uyku sürenizin %15 ila %20"²sini kaplar. Tam olarak uykuya daldıktan 30 ila 90 dakika sonra rüya görmeye başlarsınız. Bir uyku boyunca 4 ila 7 kez REM uykusuna geçiş yapabilirsiniz. REM uykusunda kan basıncınız ve kalp atışlarınız sürekli dalgalanma gösterir ve artar. REM uykusunda kaslarınız tamamen gevşer ve vücudunuz tamamen hareketsiz kalır. Gece boyunca yatağınızda sağa sola dönebilirsiniz ancak REM uykusunda hareket edemezsiniz. Bu duruma "REM felci" de denilmektedir.



Kimyasal bakımdan durum sizin uyanıkken bulunduğunuz bilinç durumundan farklıdır. REM uykusundayken yani rüya görüyorken, beyinde nöradrenalin ve seratonin eksiktir. Bu kimyasallar beynin bilinçli hareket etmesine, problem çözmesine ve hatırlamasına yardımcı olurlar. Rüya görürken bu kimyasalların salgısı eksik olduğundan beyniniz rüyalarınızı hatırlamakta zorlanır. Yandaki grafikte REM uykusundaki beyin aktiviteleri ile normal uykudaki beyin aktiviteleri arasındaki farkı görebilirsiniz. Beynin aktif çalışan kısımları kırmızı ile gösterilmiştir.

Kaynağından Alıntı

__________________
Kaybettiklerim arasında en çok kendimi özledim, oysa ne güzel gülerdim..

En FazLa 20 Saniye SüRen biR Rüyanın Hayat Hikâyesi TaRzında Geçmesi De İLginç

PayLaşım İçin TeşekküRLeR..

Bir gün içerisinde öğrendiklerimizin geçici hafızadan sabit diske aktarma evresi gibi düşünelim. ( Bence )

__________________
Kaybettiklerim arasında en çok kendimi özledim, oysa ne güzel gülerdim..

Günün YaşanmışLıkLaRıyLa Da BağLantıLı Olsa da, Çoğu Zaman Tanımadığın Mekân ve Tanımadığın İnsanLaRLa Geçen anLaşıLmaz DiyaLogLaRdan İbaRet.. (Bana GöRe)

Anlaşılmaz diyologlar insanı beynini yoracağı için rem uykusuna geçilemez diyebilirim. Bugün bu konu ile ilgili birçok yazı okudum. Okuduklarımdan ne anladığıma gelince, eksikliği iyi değilmiş. ( Bence )

__________________
Kaybettiklerim arasında en çok kendimi özledim, oysa ne güzel gülerdim..

Eksik OLmasın Zaten Zaten Çoğunu HatıRLamıyoRuz

Az da olsa hatırlamak iyidir. Sonra ki evresi halisünasyonlar.

__________________
Kaybettiklerim arasında en çok kendimi özledim, oysa ne güzel gülerdim..

Şahsen Ben Çoğu Zaman HatıRLamam

@[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] Allah razı olsun bu güzel paylaşım için.

__________________
İlmi, ancak kaygı ve meşguliyetten kurtulmuş bir genç elde edebilir.

Allah razı olsun