Bilinçaltı şimdiyle çalışır

Bilinçaltı geçmiş veya gelecek zaman diliminde değil, “şimdi” düzleminde çalışır. Bu sebeple önceden yaşanmış, bilinçaltında kayıt edilmiş olumsuz bir deneyim ve ona ait duygular, üzerinden uzunca bir vakit geçse dahi güncelliğini koruyabilir. Her ne kadar birey o olumsuz yaşantıyı baskılasa da, bugün yeni bir olay yaşandığında, geçmişe ait o olumsuz duygu kolayca tetiklenebilir ve adeta “şimdi” de yaşanıyormuş gibi tepki verilmesine neden olabilir.
Tetikleyici unsur, geçmiş duygunun tekrar yaşanmasına sebep olarak, yeni olayla eski olumsuz duyguyu ilişkilendirir ve ona göre davranışın gelişmesine aracı olur. Yani, bilinçaltından gelen olumsuz duygu ve inançlar, bizim günlük yaşamımız içine sızarak, davranışlarımızı etkileyebilir ve bizi kolaylıkla sabote edebilir.
Bu sebeple, istenmeyen davranışlarımızı değiştirebilmek için, onların ardındaki bilinçaltı deneyim, duygu ve inançları keşfetmek ve onları dönüştürebilmek önemlidir. Bunun ardından değişim zaten kendiliğinden filizlenecektir.

__________________
İlmi, ancak kaygı ve meşguliyetten kurtulmuş bir genç elde edebilir.

Cok güzel bir paylaşım olmuş, lakin çözüm odaklı biraz daha bilgi paylaş maniz mümkünmü

Demek bu sebeble olumlamalarımızı şimdiki zamanla yapmamız gerekiyormuş..... geliyor, gidiyor, seviyor, vs.....

Bence bilinç altına kodlanan olumsuz olayları beyin daha çabuk sunuyor bize bilinç altına kotlanan yaşadığınız kötü olayları hayel ederek zaten tüm düşük enerjiyi kendimiz çekiyoruz bilinç altına kotlanan olumsuz tüm olaylardan kurtulmak gerekiyor onun için bence en güzeli yaşadığımız olayları dahada basitlestirmek gerekiyor ve bizleri sürükleyici şeylerle meskul olmamız gerekiyor örneğin benim yaşadıklarımdan kurtulabilmek için Allah kelamıyla daha çok meskul olmaya başladım ve bilinç altına şuan daha farklı olaylarla meskulum