Kulağınıza bu şekilde bastırırsanız

**☆Tuana** · #1 07.06.16, 20:11

Diyet listeleri, koşu bantları, aerobik vb... Bazen kilo vermek gerçekten çok can sıkıcı oluyor, özellikle de ağzının tadına düşkün biriyseniz ve bir cheesecake veya piliç sarma yemek için duyduğunuz karşı konulamaz isteği kontrol edemiyorsanız. Yavaşça zaman içerisinde olarak tüm kilo verme rutininiz bir kabusa dönüşür. Şimdi öğreneceğiniz parmakla akupunktur ise çok hoşunuza gidecek!

İşte iyi bir haber! Akupunktur; mide bulantısı, kusma, bel ağrısı ve baş ağrısını hafifletmenin yanı sıra kilo vermeye de yardımcı oluyor.

Basit bir akupunktur tekniğinin iştahınızı ve açlığınızı kontrol etmeyi sağladığı, aynı zamanda sindirime iyi geldiği ortaya çıktı.

Yoğun programınızdan birkaç dakika başınızı kaldırın ve başparmağınızı kulağınızın yanındaki üçgen şekilli dokunun üstüne yerleştirin. Şimdi çenenizi açıp kapatın ve başparmağınızı koyduğunuz yerdeki maksimum hareketin tam nerede olduğunu bulun. O nokta kulağınız ile çeneniz arasındaki en aktif nokta. İşte o noktaya en az bir dakika süreyle bastırın, hepsi bu kadar.

Bu tekniği sağlıklı yeme alışkanlığı ve orta derecede egzersizle birleştirin ve doğal bir şekilde kilo vermenize tanıklık edin.

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevap	Son Mesaj
Evrad-i Kutsiye - Evrad-i Bahaiye	HeartLess	Evradiyeler & Azametler	82	22.02.26 22:40
Delailul Hayrat Türkçe Okunuşuyla	Sin	Peygamberler	15	15.05.24 12:13
Cinlerin Nitelikleri	AhirZaman	Cin & Şeytan & Melek & Ruh	6	07.08.19 22:01
Unutmayın! bu yasa herkes için aynı şekilde cevap verir	Sezen	Çekim Yasası	9	21.05.19 03:25
40 Salavatı Şerife ve Hikmeti	HavasHoca	Salavat-ı Şerifeler	2	07.04.16 09:11