ayrıntılara konsantrasyon
 

bu yok heralde :D

AYRINTILARA KONSANTRASYON

merhabalar arkdaşlar.ben bunu bir süre boyunca dewamlı yaptım ve ayrıntılara kısa surede daha dıkkat etmeye başladığımı soyleyebilirim.Bu bir dikkat oyunu tamamen dikkatinizi geliştirmeye yarayacak bir oyun ve bi o kadarda basit eğlencelidir.


İlk olarak metal bir tepsi alın.Onu suyla iyice yıkayın.Bir arkadaşınız size gostermeden tepsinin içine 12 adet obje koysun.Bunlar tepsinin içine sığabilecek; kalem makas silgi kitap gbi objeler olabilir.Sonra bunları bir bezle örtsün ve önünüze getirsin.

Sonra siz , ortuyu kaldırın ve 30 sn ye içinde bu tepside neler olduğuna bakın...Tepsizedeki nesnelerin ayrıntılarına ozellikle dikkat etmeye çalışn.Objeeri tekrar ortun ve hatırladıklarınızı kaydedin.Ozellikle o eşyaların ayrıntılarını ne derecede tanımlıyabildiğinize de dikkat edin....Uygulama yaptıkça,herseferinde daha fazla eşyayı gözlemlediğinizi,daha fazla ayrıntıları zihninizde tutabildiğinizi farkedeceksiniz.Çünkü dikkatinizi odaklamada gittikçe buyuk bir beceri
geliştireceksiniz.... saygılarla!!!

kaynak: ruhsal güçleri geliştirme teknikleri syf:41 ergun candan