ayrıntılara konsantrasyon

bu yok heralde

AYRINTILARA KONSANTRASYON

merhabalar arkdaşlar.ben bunu bir süre boyunca dewamlı yaptım ve ayrıntılara kısa surede daha dıkkat etmeye başladığımı soyleyebilirim.Bu bir dikkat oyunu tamamen dikkatinizi geliştirmeye yarayacak bir oyun ve bi o kadarda basit eğlencelidir.


İlk olarak metal bir tepsi alın.Onu suyla iyice yıkayın.Bir arkadaşınız size gostermeden tepsinin içine 12 adet obje koysun.Bunlar tepsinin içine sığabilecek; kalem makas silgi kitap gbi objeler olabilir.Sonra bunları bir bezle örtsün ve önünüze getirsin.

Sonra siz , ortuyu kaldırın ve 30 sn ye içinde bu tepside neler olduğuna bakın...Tepsizedeki nesnelerin ayrıntılarına ozellikle dikkat etmeye çalışn.Objeeri tekrar ortun ve hatırladıklarınızı kaydedin.Ozellikle o eşyaların ayrıntılarını ne derecede tanımlıyabildiğinize de dikkat edin....Uygulama yaptıkça,herseferinde daha fazla eşyayı gözlemlediğinizi,daha fazla ayrıntıları zihninizde tutabildiğinizi farkedeceksiniz.Çünkü dikkatinizi odaklamada gittikçe buyuk bir beceri
geliştireceksiniz.... saygılarla!!!

kaynak: ruhsal güçleri geliştirme teknikleri syf:41 ergun candan