Kumar Bağımlılığı - Kumar Bağımlısı Olmamak için Ne Yapılmalı

KUMAR BAĞIMLILIĞI (KOMPULSİF KUMAR OYNAMA) DAVRANIŞI İÇİN 20 ANONİM SORU

Çoğu kompulsif kumarbaz bu soruların en az 7sine ‘evet’ cevabı vermektedir.

1. Kumar amacıyla işinizden veya okulunuzdan zaman ayırdığınız oldu mu?

2. Kumar yüzünden ev hayatınızda mutsuzluk yaşadınız mı?

3. Kumar yüzünden hiç itibarınız etkilendi mi?

4. Kumar oynadıktan sonra hiç pişmanlık yaşadınız mı?

5. Hiç borç ödemek veya diğer maddi sorunları çözmek için kumar oynadınız mı?

6. Kumar yüzünden istek ve işgücünüzde azalma oldu mu?

7. Kaybettikten sonra hemen geri dönmek ve kaybettiklerinizi tekrar kazanmak isteği duydunuz mu?

8. Kazandıktan sonra tekrara oynayıp daha fazla kazanmak için güçlü bir istek duydunuz mu?

9. Sıklıkla son dolarınızı kaybedene kadar oynar mısınız?

10. Kumar oynamak için hiç borç aldınız mı?

11. Kumar oynamak için herhangi bir şey sattınız mı?

12. Kumara para ayırmak için normal harcamalarınızı azalttınız mı?

13. Kumar yüzünden kendinizin veya ailenizin bakımına gösterdiğiniz özen azaldı mı?

14. Planladığınızdan daha fazla oynadığınız oldu mu?

15. Üzüntü ve stresten kaçmak için kumar oynadığınız oldu mu?

16. Kumar harcamalarınızı finanse etmek için suç işlediniz mi, veya yasadışı herhangi bir eylem planladınız mı?

17. Kumar yüzünden uyku problemi yaşadınız mı?

18. Acilen kumara oturmak için işlerinizi, randevularınızı iptal ettiğiniz ve sorun yaşadığınız oldu mu?

19. Talihinizin açıldığını düşündüğünüz ve bunu değerlendirmek için acilen kumara oturduğunuz oldu mu?

20. Kumardaki kayıplarınız sebebiyle kendinize zarar vermeyi veya intiharı düşündünüz mü?