Guzel paylasim icin tesekkurlergül1

paylaşım için teşekkürler deniyen varmı acaba ?
inşallah kısa sürede başlıcam

Allah razi olsun tesekkurler

Tesekkurler sagolasin

tesekkur ederim allah razı olsun

Tam net bilgi veremiyecem lakin eğer tertib Abdulkadir Geylani hz. tarafında bildirilmiş ise, onada hediye edilir.

Akşam 7 den sonra yemeğide bırakırsak muhakkak fayda eder diye düşünüyorum, gayretsiz hiç bir şeye ulaşmak mümkün değil arkadaşlar. Zayıflama işi beyinde biter, düşün karar ve uygula esmaları da bol bol Rabbimden umarak zikret evelAllah biiznillah :)

16 saatlik açlık olayınıda Aralıklı oruç (intermittent fasting) bir araştırmanızı tavsiye ederim, ruha ve bedene büyük faydaları vardır.