Yüksek topuklu ayakkabılar ne kadar sağlıklı?

Bilimadamları yüksek topuklu ayakkabıların eklem iltihabına yol açtığı konusunda özellikle genç kadınları uyarıyor.





Amerikan Romatoloji Koleji adına yapılan çalışma, gençken topuklu ayakkabı giymenin ileri yıllarda eklem iltihabı gelişme riskini artırdığını ortaya çıkardı. Yüksek topukların, sandaletin ve terliklerin eklem problemlerine neden olduğu bulundu.



Eklem problemleriyle ayakkabılar arasındaki ilişkiyi inceleyen araştırmacılar, bin 400 erkek ile bin 900 kadına ayak problemleri ve ayakkabı ile ilgili sorular sordular. Kadınlar arasında, bilim adamları yüksek topuklu gibi kötü ayakkabı seçimi ile eklem iltihabı arasında bağ olduğunu saptadılar. Fakat, daha rahat ayakkabılar giyen erkekler arasında böyle bir bağ bulunmadı. Çünkü, erkeklerin yüzde 2'sinden daha azı sağlıksız ayakkabı giyiyor.



Bu tezi kanıtlamak için daha fazla araştırma gerektiğini söyleyen araştırmacılar, genç kadınların ayakkabı seçimi yaparken daha dikkatli olmalarını, yüksek topuklu ayakkabının etkisini hafifletmek için germe egzersizleri yapmalarını öneriyor.