|
|
#6
15.11.24, 10:41
|
|||
|
|||
Sağlıklı kilo almak için aşağıdaki önerilere dikkat edebilirsiniz:
Sık Sık Beslenin. ... Yemekle Beraber Sıvı Tüketmeyin. ... Çorba Tercih Etmeyin. ... Sağlıklı Karbonhidratları Tercih Edin. ... Protein Alımınızı İhmal Etmeyin. ... Yağlı Tohumlara Yer Verin. ... Süt ve Süt Ürünleri Tüketin. ...
👍 Beğen
(0 Beğeni)
|
| Etiketler |
| almak, isteyenlere, kilo, oneriler |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
| Kilo almak için vefk gibi birşey var mı ? :( | NeslihanNesliha | Diğer Havas Konuları | 4 | 07.06.26 12:01 |
| Kilo verememenin 7 nedeni | Tuana | Beslenme & Diyet & Zayıflama | 2 | 19.05.18 01:37 |
| Kilo verirken başarılı olmanın ilk 10 kuralı! | Tuana | Beslenme & Diyet & Zayıflama | 4 | 16.05.18 22:31 |
| Kilo vermenin 9 temel kuralı | aşk | Beslenme & Diyet & Zayıflama | 6 | 10.10.17 13:36 |
| Kilo almak vermekten daha zor | Tuana | Sağlık | 1 | 05.05.17 23:09 |
Ağaç şeklinde
