Süt ürünleri kanserden koruyor

Diyetisyen Merve Arlı, dengeli beslenmede süt ve süt ürünlerin tüketiminin önemli rol oynadığını söyledi. Arlı, Bu ürünler aynı zamanda kanser riskini de azaltmaktadır dedi.











Arlı, çocukluk, gebelik ve yaşlılık dönemlerinde süt ve süt ürünü tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini kaydetti. İnsan sağlığının yaşam boyu korunması için yeterli ve dengeli beslenmede, bu ürünlerin tüketilmesi gerektiğini vurgulayan Arlı, açıkta satılan sütlere karşıda uyarılarda bulundu.



Açık sütlerde ki vitamin değerlerinin çok düşük olduğuna dikkat çeken Diyetisyen Arlı, sağlık açısından kapalı ve uzun ömürlü sütlerin kullanılması gerektiğini kaydetti.



Arlı, sütte bulunan konjuge linoleik asitin, vücutta ki yağ miktarını azalttığı, diyabette ki artmış insülin direncini azalttığı, göğüs, mide, kolon, deri ve prostat kanserlerine karşı koruyucu etki gösterdiği, bağışıklık sistemini güçlendirdiği, kan yağlarını azaltıcı etki gösterdiği, damar sertliğine karşı koruyucu olduğu, metabolizma hızını artırdığı, kemik oluşumunu ve kas kitlesini artırdığını hatırlattı.

__________________
Kaybettiklerim arasında en çok kendimi özledim, oysa ne güzel gülerdim..

bu güzel paylaşım için allah razı olsun

__________________
“gücümü, içimdeki güçsüzlükle boğuşurken tükettim.”