Alıntı:
Vakia Nickli Üyeden Alıntı
Beden alışkanlık yapıyor misal hafta içi her gün saat 6-7 gibi kalkan adam hafta sonu işi olmadığı halde yine saat6-7 gibi uyanır.
Eğer o uyanmada kalkmazsa bu gün tatil az daha yatayım derse alışkanlığı bozulur haftanın başında yine erken kalması gerekince zorlanmaya başlar.
Alışkanlığı boz uyanınca hiç bir şeyle ilgilenme yat uyu tekrar oyalanmadan.
uyuyamıyorum diyorsan gece geç yat
|
Hocam Ben 8de kalkıyorum her gün yalnız şu 2 haftadir sabah ezanindan 2-3 dakka önce uyaniyorum ezan okunuyor hemen biyolojik olmadigina eminim sanki kurulu saat gibi uyaniyorum saate bakiyorum ayni saat hemen ezan başlıyor
29.09.25, 22:40
Benzer Konular
Ağaç şeklinde
