Yıllardır bitmeyen uyku sorunu

Selamın aleyküm hocalarım bende kronik duygu durum bozukluğu var yıllardır ilaç kullanıyorum ilaç kullanmadan uyuyamıyorum asla ilaçların yan etkileriyle perişan oluyorum benim uyku sorunumu çözebilecek bir dua vb bir şey var mı dır şimdiden teşekkürler hayırlı ramazanlar

Kendimden söyleyebilirim Felak nas ve ayetel kursu bol bol okumak.insan bir gün kendini iyi bir gün kötü hissedermi bende öyleydi.kotu hissettiğim günler okumalarını öğle bir esneme geliyorken tecrübelerime gore nazar ve negatif enerjiye magruz kalmak.gunumuz öyle boktan bir devirki korumamız gerekir kendimizi sabah akşam bol bol bu 3 ayet hatta yanında ihlas sureside iyi olur.korunmak için bol bol okuyorum,ALLAH şükürler olsun faydasinida görüyorum.

siyah perde al, uyku gözlüğü kullan, oda yatarken zifiri karanlık olsun, yatarken ayaklarının altına lavanta yağı sür.

Hocam hepsini ve daha bi çok şeyi denedim

Dua açıp dinleyerek uyumayı deneseniz.

Ben genelde 7 Fatiha 3 ihlas bir Ayetel Kürsi okurum şeytan daha fazlasını okumayalım diye uykuyu getiriyor zaten

Gece yatağa girince eline bir tesbih al.
Ve niyet et. Allahım niyet ettim niyet eyledim uyuyana kadar salavat getirmeye!de.
Tesbih bitmeden uyursun.
Uyuyamazsan sar başa yap yeniden tesbihi bir kez daha çek.
Şeytanın seni uyutur tesbihi bitirmene fırsat vermez.

Bunu ben de deneyeceğim. Allah razi olsun

Deneyeyim hocam

Denedim hocam onuda sabaha kadar dua ettim uyumadım yinw

Denersen hakikati batıl edersin.
İnan , uygula ve uyu .
Denemek tabiri umutsuzluk içerir.
Bu gece yapıp Allah’ın izniyle uyuyacağım diyeceksin. Unutma bazen inanmak niyetten bile evvel gelir. Umutsuzluğa kapıldınmı
en iyi niyetide etsen mücerreb sahih terkibide yapsan fayda göremezsin.