Kara Sevda ve Takıntı Sorunu

Selamun aleyküm, bir müddettir bir sıkıntı yaşıyorum ancak bir türlü geçmedi ve çok zorlanıyorum. Bi kara sevda veya takıntı sorunum var ve o kişi sürekli zihnimde aylar oldu hâlâ unutamıyorum ve artık yorulmaya başladım. Ne yapacağımı da bilmiyorum yardımcı olur musunuz?

Kardeşim aşk acısı zor geçer zamana,akışına bırak acısına alışırsın yapacak birşey yok

Amaaaan takmayın boş veeer.
Biri gidiyorsa nasibinizde daha iyisi olduğundandır.
Giden gitmiştir gittiği gün bitmiştir.
Sizi haketmeyen insanlar yüzünden kendinizi yıpratmayın.
Başkasını bulursun birine takılı kalma çok, bunun içinde birini bulmak lazım sana ����

__________________
1,2. Battığı zaman yıldıza andolsun ki, arkadaşınız (Muhammed haktan) sapmadı ve azmadı.
3. O, nefis arzusu ile konuşmaz.
4. (Size okuduğu) Kur´an ancak kendisine bildirilen bir vahiydir.
5,6,7. (Kur'an'ı) ona, üstün güçlere sahip, muhteşem görünümlü (Cebrail) öğretti. O, en yüksek ufukta bulunuyorken (aslî sûretine girip) doğruldu.
8. Sonra (ona) yaklaştı derken sarkıp daha da yakın oldu.
9. (Peygambere olan mesafesi) iki yay aralığı kadar, yahut daha az oldu.
NECM/1-11.ayet

Aylardır aynı filmi içeride başa sarıp durmak, insanın hem kalbini hem ruhunu nasıl acıtıyor, bunu çok iyi biliyorum. İnsan bazen sevdiğinden değil, o acıyı ezberlediği, o hüzne bir şekilde sığındığı için kopamıyor sanki. Zihninde döndürüp durduğun o düşüncenin sevgiyle çoktan bir bağı kopmuş; geriye sadece alışkanlık edindiğin, her seferinde kendi elleriyle beslediğin o yorucu bir takıntı döngüsü kalmış.
İçindeki o girdap yeniden seni aşağı çekmeye başladığında, kendine biraz merhamet etmeyi hatırlamak gerekiyor. O düşünce zihnini yokladığında onunla oturup dertleşmeye çalışmak, yarayı kendi ellerinle yeniden kanatmaktan başka bir şey değil çünkü. "Neden yine aklıma geldi?" diye didindikçe o ateş sönmez. Bırak o düşünce gelsin, oralı olma. Öyle anlarda dikkati yavaşça başka bir yere çevirmek iyi geliyor: Olduğun yerden kalkıp elini yüzünü yıkamak, pencereyi aralayıp dışarıdan gelen havayı hissetmek ya da ellerini sabitleyip o an dokunduğun şeyin farkına varmak... O ufak, sakin adımlar o boğucu darlıktan sıyrılmaya yardım ediyor.
Tabii ki "hadi şimdi geçsin, hemen unut" deyince unutulmuyor bunlar; parmak şıklatınca bir günde silinip gitmiyor hiçbir şey. Zaman lazım, o acının kendi kendine demlenmesine izin vermek lazım. Aradan biraz zaman geçip o sancılı günleri ardında bıraktığında, bir bakacaksın ki o can yakan sızı hafiflemiş, o ilk günkü keskinliği kalmamış.
İşin aslı şu ki; kafada bir kişiye ya da yarım kalan hayallere devasa bir değer yükleniyor. Zamanla fark ediyorsun ki, ortada ne o hayalindeki insan var ne de gerçek bir bağ; geriye sadece zihnin kendi elleriyle büyüttüğü bir gölge kalmış. İçinden sessizce "Bu artık bana ait değil, bu benim zihnimin yarattığı bir hayalet" diyebilmek, yıllardır kilidi açılmayan o ağır kapıyı aralıyor sanki.
O zihinsel düğümü bir çırpıda çözmek imkansız belki ama o hayaleti geride bırakmak zamanla mümkün; o gölgeyle savaşmayı bırakıp kendi yoluna bakabildiğin o sessiz gün geldiğinde, zihin de asıl huzurunu buluyor zaten. Kendine bu zamanı tanımaktan korkma, çünkü en karanlık sandığın o dehlizlerin sonu bile bir gün kendi kendine ışığa çıkar.

sana kesin tedavi,Ayetel kursi yi safranla yaz,suda boz,o sudan 7 gun boyunca sabah ac karnina niyetini soyleyerek ic ama inanarak ic biter gider,
@[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] hocadan alıntı
Bu arada hocama yaz özelden
Sana yardımcı olur inşallah

Akışına bırakılarak olmuyor maalesef, kaç ay geçti sürekli zihnimin her köşesinde o var ve artık bu stres, kaygı ve takıntıyla hayatımı ilerletmek istemiyorum

Gerçekten çok güzel anlattınız ancak unutmak istiyorum istedikçe o kırgınlıklar aklıma geldikçe sanki kabuk bağlayan yarayı tekrar kanatıyor bu çıkılmaz bir hâl alıyor ve gerçekten bu düşüncede olmaktan çok yoruldum.

Ben kendisine yazacağım Allah'ın izniyle benim pek Arapça yazmam yok ancak işin ehline bırakmak en doğrusu olur Allah razı olsun

en iyi unutmak aracı ,başkasını sevmek,başkasıyla konuşmak o şekilde hızlı atlarırsın

Unutamiyormusun unutmak mı istemiyorsun kendine bu soruyu sor eğer komple unutmak istiyorsan kuşluk vakti sayı tutmadan Ya Selâm abdestli cek şunu da unutma şuan yoksunluk belirtisi veriyor beynin zorlanmalarındaa geçer unutursun belki bazen normal bir hatıra olarak kalır hiç birsey hissetmezsin geçer buda neler gecmiyorki

Allah yardımcın olsun, yaşamayan bilmez tabi nasıl bir şeydir. Bu ilimde en zor olan şeylerden biri gönül işleridir diye okumuştum sitede bir hocamızdan.

Ama bu doğal akışa müdahale etmek ne kadar doğru olur bilmiyorum, insan hastalanmadığı sürece bu acıyı da yaşaması gerekiyor herhalde. Ya maşuğa kavuşulacak ya da bu duruma alışılacak. Ötesi nedir kestirmek zor.