biraz gaddarlık için ve duygusallığın azalması için zikir

Merhaba arkadaşlar
Fıtrat olarak fazlası ile duygusal ve hassas bir insanım. Yani biri kötülük yapsa bile kötü davranamıyorum o onun kötülüğü diyorum veyahut üzülüyorum vs. Açıkçası bu kadar duygusal ve hassas oluşum beni yoruyor. Çevremdeki çoğu kişi hatta tanıdığım hocalar bile biraz gaddar ve gamsız ol ya diyolar.
Şimdi ne zikretmeliyim? Ya kahhar mı zikretmem lazım? Ölçüsü, ebcedi ve gün sayısı nedir? Gidip de deccale dönüşmeyeyim düzeleyim diye