Çok Sinirli biriyim bunun için ne yapabilirim

Soruyu kime sorduğuna göre alacağın cevap ve uygulayacağın çözüm değişir.

Doktora sorsan sende stres ve kaygı bozukluğu var deyip sana ilaç yazar. Havas işleriyle uğraşan birine sorsan üzerinde müsallat var şu şu duaları oku veya yaz der. Velhasılı kelam sorduğun kişi kadar cevap duyarsın.

Çok sinirli olman, kendine veya bir başkasına duyduğun nefretin dışa yansımasıdır. Kişi önce her şeye kendinden başlamalıdır.. Kendisiyle barışık olan bir kişi bir başkasına da sinirlenmez. Önce kendinle barış.. Kendini hatalarınla kabul et. Ama bu kabul edişin daha iyisini yapabilmek için olmalıdır. Yoksa nasılsa ben böyleyim ve böyle devam edeyim demek için değil.

Ya Halim esmasını çek eğer yapabiliyorsan.. Sayı önemli değil, sinirlendiğin zaman yatışana kadar çekmen yeterli.. Vesselam..