Takıntılıyım bunun için ne yapabilirim önerebileceğiniz dua var mı?

Bilmiyorum ama o kendini tam ifade edemediğinden de kaynaklandığını düşünüyorum ben arkadaş ortamına giremiyorum yanlış bişey söylemekten saçma cümle kurup dikkate alınmama endişesi yaşıyorum dinliyormuş gibi yapıyorum ama Dinleniyorum onlarla etkileşim içinde olmak istesemde olmuyor içimde alay edecekler diye korku oluşuyor diye ifade etmiştim erken teşhis ti belki de benimki çünkü bir anda ortam değiştirmek zorunda kaldım yeni çevrem oldu ve sonrasında psikolojik endişe başgösterdi