Zerre Uyunamayan Günler Nasıl Enerji Toplanır?

Herkese esselamu aleyküm. Benim gençlikten beri bu sıkıntı vardır. Mesela hiç bir kafaya takacak birşey olmadığı zamanlar dahil, (hep değil ama sene de 1-2 hafta toplasan gün olarak), İşte o zaman diliminde yatarım, inanın abartmıyorum bin-ler zikir çekerim uyuyana kadar... Ama hangi uyku Konunun esas amacına geleyim hemen; Şimdi hiç uyumamış bir insan o günden nasıl olurda güzel istifade eder, enerjik olur, kafası Zinde olur, ve Akşamı rahatlıkla getirir uyumadan ki Akşam Erken yatsın uyku düzeni düzene girsin.

Yani en azından bu benim metodum, fakat bildiğiniz bitkisel olsun, herhangi bir destek olsun... Kahve haricinde tabii, bir öneriniz olur mu bana


Sevgiler ...

aleykum selam. büyük bir nimet kıymetini iyi bil derim Eminim ki bu şekilde olmak isteyen bır cok kısı vardır başta ben. ))bende uykuyu sevmıyorum gunluk 3,4 uyku anca uyuyorum..

Muz'un üzerine bal dökerek yiyebilirsin.C vitamini olan meyveler yiyebilirsin . Ayrıca Antep fıstığı, fındık yiyerek de enerji depolayabilirsin. ve tabi bağışıklık sisteminin güçlü olması içinde bol bol su içerek bunu dengelebilirsin benim bildiğim bunlar. umarım işini görür. Rabbim yar ve yardımcın olsun

b12 alman da gerek senin ek olarak.

Ya Nur esmasi bunun için kesilmiş kaftan

Allah hepinizden razı olsun. Birer birer denemeye başlıyorum.

B Vitamini zaman alacak tabi bir süre almak gerek, Virüs olmayaydı direk iğneyle yüklerdik , nasip

Çok teşekkür ederim

Virüs olmasaydı da iğneye yüklenmemelisin. İğne nin durumu biraz daha farklı. B12 uykusuz kalınca enerji vermsi açısından değil, uyku olmayınca merkezi sinir sistemi işlevlerini yerine çok getiremez. Uzun vadede bu da sorun olur sana Kerim'ciğim=)

Hacı emmi hacamat yaptır kafandan. Çok muzzam etkisi vardır. Uykuya ve zihne hayat verir.
İmkan el verirse bi bioenerji terapisi de alırsan hem uykuya hem de tüm vucud için faydalıdır.
Çözümler çoktur.

__________________

...

Esselamu aleykum, Hacamat biraz araştırdım, bazıları kesiksiz yapıyormuş gibi birşey okumuştum , veyahutta işte sülükle yapan var vesaire. Senin önerin İslami Kesikli olan dimi? Çok isterim de işte evdekilere karşı sorumluyuz Şansa Virüs taşırız diye kendimizi koruyoruz .

---------- Post added 26.05.20 at 15:40 ----------

Ben iğneden hiç haz etmem ama her yatalak kaldığımda bizim Serumcu Aile dostunu çağırırım, bir doping, bir iğne vs vs. 3 güne ayaktayım.

Ama tabii ayağa kalkmak mühim değil demekki zararları mevcut öylemi?

Ne gibi zararları var? Ciddi şeyler midir? Misal; İğnesiz Serumsuz asla iyileşemez hale gelen bir Bağışıklık tarzında bir zarar mı ?


Çok sağol Allah razı olsun senden de, yardım edenlerden de. Amin.

Günde 1 2 saat uyutacak bir ilaç var fakat bunu en fazla 1 ay kullanmanızı sonra keskin bir şekilde bırakmanızı tavsiye ederim..bağımlılık yaptığı için..modafinil içeren 2 ilaç..biri modional 200mg tablet diğeri de modiwake 200 mg tablet..tabi bunlar kırmızı reçeteli ilaçlar..bi eczacı dostun veya depoda kankan varsa ücretli getirtebilirsin..onun dışında doğal yöntemler soracak olursan kesinlikle süt ve süt ürünleri özellikle yoğurt ve ayranı cikar hayatından..kahveyi 2 günde bir iç sık içme o da bağımlılık yapıp reseptörleri desensitize yani duyarsızlastırıyor..gazli içecekler de hakeza öyle sık içmeyeceksin..uyku vaktin geldiği anda esneme hareketleri kolları ve bacakları germe hareketleri de önemli uyku açmak için..zira bunun mekanizması da şu..özellikle yoğurt vb gıdalarda bulunan laktik asit kol ve bacak baldırlarda bulunan çizgili kaslarda birikim yapıp o da beyne uyku sinyallerini çok hızlı gönderiyor..bunları bu germe hareketleriyle dağıtıp yok ediyorsun..
Bir de önerebilecegim uyku azaltma metodu şu var..kendim denemedim fakat deneyenleri ve ölümlü sonuç alanları gördüm..Gün içinde 1veya 1 buçuk saat 3 4 kez uyumak yani az ama sık uyumak..bu da beyne derin uykuya dalmama yani ram uykusundan taviz verme sinyali göndererek uykuyu tam almamızı sağlar..tabiki bu da gece uykusu almamaya ve melatonin denen hormon eksikliği ile mutsuzluk ve bunun neden olabileceği hastalıklara neden olabilir..ben bunu neden denemedim..hafta ici sürekli çalışan biri olarak gündüz bunu yapacak vaktim olmadı hiç..çalışmayan veya evde yalnız olanlar için bu..belki ilerde hedefim olan 1 2 aylık riyazat dönemimde bunu uygulayacağım..saygı ve selametle sorunuz olursa bekliyorum nacizane görüşlerim..ha bu arada ben bunları fakültede uyguladım 1 aydan fazla 3 saat uyku ile durmuştum..tecrübe ile sabittir..aklıma gelmeyenler elbet vardır