Sürekli aglamakliyim sinirliyim annemle babamla kavga ediyorum

kardeşim buyur bunları bi oku inşALLAH şifa olur
Kızgınlık halinde şöyle duâ edilir Allahummâğfirlî zenbî vezheb ğâyza kalbî ve ecirnî mineşşeytânirracîm
Allahım günahımı bağışla kalbimin öfkesini gider beni kovulmuş şeytandan uzak tut

Çok sinirli her şeye sinirlenen, öfkelenen kişiler Allah’ın Er Raûf Celle Celâlühû ismi şerifini her gün 286 defa, Yâ Raûf Celle Celâlühû diye okusalar bu huyları düzelir ve yumuşak huylu sinirlenmeyen bir kimse olur
Bir başka zikir ise Yâ Halîm Celle Celâlühû zikridir Öfkeli sinirli ve asabi kimseler öfkelendikleri anda 88 defa YÂ HALÎM Celle Celâlühû diye zikrederlerse öfkeleri geçer ve sakinleşirler