Sürekli aglamakliyim sinirliyim annemle babamla kavga ediyorum

iste bu iyi fisilti olmasin,dusunce olsun,dusuncede kalsin,ileride o dusuncede kalkar,sendeki yasadigin bazi hadiselerden dolayi duygu ve dusuncelerinin seni buna hapsetmesi ve bu kisir dongunun icine girmen,sende panik atak,korkular,ve sinir olmasi bu davranislari deprestirir,ilac robot gibi yapar tedavi etmez,gecici sure sakinlestirir hayal dunyasinda yasatir,psikolojik tedavi ise yaramaz,zaten bende psikolojik tedaviye hic inanmam,tedaviyi kendin yapacaksin,korkularini yenmeye calisacaksin,hic bir konuda paniklemeyeceksin bunun en iyi tedavisi nisa suresi 132 bunu devamli oku,ofkeni yenmek icinde Ya Halim zikrine saril bu da ofke tedavisi,anana babana sert konusmaktan kacin,yillar yillar sonra cok pisman olursun,yillar yillar sonra dedigimin sebebini anladin sanirim,la havleyi devamli oku,hasbinallah i devamli oku,bir kac ay dediklerimi yap degisikligi goreceksin,dedigim okumalari devamli yap 1 yila kalmaz kuzu gibi sakin olursun

__________________
'Muhammedün Seyyidü’l-Kevneyni; / Ve’l-Ferikayni min Arabi’n ve min Acemi' (Muhammed (s.a.v)