Tıbbın panik bozukluk dediği illetten muzdaribim

bu fakirden herkese selamünaleyküm.
dostlar ben tıbbın panik bozukluk dediği illetten muzdaribim. görünen sebebi yanlış alışkanlıklardan dolayıydı hepsine tevbe ettim ve 8 yıl kadar ilaç kullandım fakat fayda göremeyip canıma tak edince geçen sene ilacı bıraktım bu süre içerisinde yıllarca doktorların haricinde sözüm ona çok hacı hocaya danıştım herkesin söylediği başka sunduğu çözüm başka sonuç ise sadece para kaybı ve sıfır fayda. Bu sorun iki senedir beni eve tamamen hapsettiği için eskiye nazaran daha fazla yük olmaya başladı. Namazlarımı kılıyorum, uzun bir süredir günlük 21 adet Ayetel Kürsi okuyup Tevhid zikri yapıyorum. Bugün ise En’am suresinin bir terkibine başladım fakat dağınık düzensiz olmaktansa derli toplu tek bir yola başvurmak istiyorum ve akıl akıldan üstündür. Bu sorunun çözümünü istihare ile öğrenmek mümkün müdür ve bu soruna sebep olan duyguların ehlileştirilmesini sağlamak için bir uygulamak var mıdır? Allah rızası gözeten iyi niyetli kardeşler bir yol yordam gösterip öneride bulunursa hayır duacısı olurum inşallah.