Gelecek kaygısından nasıl kurtulabilirim?

Değerli arkadaşlar, son bir kaç yıldır gelecek kaygısı beni yiyip bitirdi, içim çürüdü desem yeridir. Bunu nasıl yenebilirim ?

Allah'a şükür etmek için iyi şeylere adabte olmaya çalış. Hakkımda hayırlısı olsun de hep ve ne başına gelene üzül ne de senden gidene...

Anı yaşa gelecek bir şekilde tasarlanmıştır. Geçmiş ise zaten geçmiştir ne geçmiş ile yük edin nede gelecek kaygısı ve onun beklentisi ile anı kaçır.. Yaşadığın şu ana şükret..

Ölüm mezara konma sahnesi üstünün toprakla örtülüşü bunları hayal etmek benim en önemli yaşam kaynağımdır,böylece hayata bana sürekli birşeyler vermesi gereken sürekli isteklerde bulunacağım bir olgu değil,dünya tıpkı sayısız hayatın gelip geçtiği bir han tekamül ediyoruz burada okadar,böyle bakınca yaşadığım her anı ikram lütuf olarak görüyorum ve ne yapsam tat alıyorum anlamlı Geliyor,bu arada hiçbir varlığım yok ve önemi de yok belirtmek isterim🙂

Korkuyla mi yaşıyorsun, adım atamıyormusun , gücenecekler kızacaklar mi diyorsun ? O vakit geçmişte yaşıyorsun, eski tecrübeler seni korkutuyor. Geçmişinle barış ve herkesi affet, etkisinden kurtul, yoluna sevgi ve güvenle devam et.
Sürekli içinde anlam veremediğin bir kaygı endişe mi var, sebepsiz sıkıntı mı yaşıyorsun? O vakit gelecekten korkuyorsun ... geçmiş bitti gitti, gelecekte henüz gelmedi, anda yaşa ve onun şimdi tadına var...
Şu an geleceğimizi inşa ediyoruz ve ne hissediyorsak o duyguyu taşıyan olayları ve insanları çekiyoruz hayatımıza... anlıyor musun şimdi AN da yaşamanın önemini arkadaşım ? Elimizde şu ANdan başka hiç birşeyimiz yok .. kıymetini bilelim ve anın tadını çıkartalım, öğretilmiş negatif bilinçten özgürleşelim...
Olumlama (gün içinde sık sık tekrar et) :
Kim olduğumu hatırlamayı seçiyorum, kendime hak ettiğim değeri vermeyi seçiyorum, yaratanima ve kendime güveniyorum, inanıyorum. Şimdi şu an mutlu ve huzurlu olmayı seçiyorum, çünkü ben buna değerim, şükürler olsun hamd olsun iyiki
varım ❤

Geçen yıllarınızı heba etmissiniz .Ölü mden korkmayın Başkalarının eline kalmaktan korkun Zira ölüm özüne dönmektir Ruh ölmez Beden değiştirilir .

Geçmiş veya gelecek diye bir şey yoktur.Yalnızca şimdi vardır .Eğer şimdi huzurlu isen sonsuza kadar huzurlusun demektir.Şimdinin içindr hareket ederiz .Dolasıyla gelecek için kaygı duymak anlamsızdır.

3 günlük dünya. Dün, bugün ve yarın. Gecen günlük üzülmeye gerek yok dönüşü yok. Bugünü iyi yaşa yarın daha gelmedi. Onuda dert etme

Vesvesecinin şerrinden Allah'a sığınırım diyoruz o hep kalplere vesvese verir yarın ne olur kim bilebilir

Onun zikri var. Anlamını bilerek inanarak Sürekli bu zikri tekrarlayın. Allahın izniyle hem kaygıdan hemde sebeplerinden kurtulacağiniza inanıyorum.
La havle vela kuvvete illa billlahil aliyyil azim.