iç sıkıntısı yaşıyorum, iç sıkıntısından nasıl kurtulabilirim?

Arkadaşlar sürekli iç sıkıntısı yaşıyorum ve kurtulamıyorum. Bundan nasıl kurtulabilirim

hocalarım 50 mesaja tamamlıyorum ama mesajlarım siliniyor

bunaldıkça abdest al konulara yorumun dokunsun düsünce belirt teşekkürler yazarsan olmaz

hiç zikir çektinmi ? ne için çektin veduddn bahsediyordun ?

hocam tarikattan aldığım dersleri günlük çekiyorum. Haftada 1-2 defa yasin okuyorum.

günde kaç kez çekmemiz gerekiyor bunu. Biraz detay verir misiniz

hocam mesaj sayısını tamamlarsam sizinle iletişime geçeceğim de tamamlayamıyorum

tarikata bağlıysan izinsiz zikir çekme tarikat zikirleri çok kuvvetlidir düzelirsin az zaman bana mesaj atarsan bişiy değismez imas hocanın ilmi benimkinden çoktur

şeyhim ya vedud için izin verdi çekebilirsin dedi. imas hoca sağolsun yardımcı olacak inşallah

şeyhine burda anlattıklarını anlat bana korunma zikri lazım bunalıyorum daralıyorum derdin neyse anlat onun verceği zikir bizim tavsiyelerimiz çok ötesindedir

Allah'ın o kadar güzel esmalari varken neden bunca insan ya Vedud zikri çekmeye çalışıyor hayret ediyorum aşk meşk için çekmeyi bırakin Allah'ın rızasına yönelin o zaman iç sıkıntın kalmaz

Festecebna lehu ve necceynahu minel gamm
Ve kezalike nuncil muminin
Her zaman bana iyi gelir

Her Namazdan Sonra 11 Fatiha,İhlas,İnşirah oku 1Hafta iyi gelir.Sabit,Basit ve Nur Esmalarını Aşırıya kaçmadan 1Hafta süre belirleyerek Zikr edebilirsin.Her Namazını Kılmadan Önce de 11Kere La Havle Vela Guvvete İlla Billahil Aliyyil Azim de içten Anlamını Düşünerek Rahatlarsın.Florude den uzak dur.Hatta Mümkünse Bir bardak Tem suya 1Fatiha 3İhlas Okuyup Suyu içip İçinde yeteri kadar bırakıp Karın Çakranı Kalp Latifeni,Ruh Latifeni,Kalp Çakranı,Alın Çakranı,Gözlerini,Başının üstünü bu Suyla Mesh et.