iç sıkıntısı yaşıyorum, iç sıkıntısından nasıl kurtulabilirim?

Okumadan önce Peygamberimizin ruhuna 1 Fatiha 3 ihlas gonder sıkıntı cektigin zamanlarda

Bismillahirrahirrahmanirrahim,

La ilahe illallahül Celilül Cebbar
La ilahe illallahül Vahidül Kahhar
La ilahe illallahül muttaliğüssettar
La ilahe illallahül halikulleyli vennehar
La ilahe illallahü vahdehu la şerike lehü ilahen vahiden va nahnü lehü abidun
La ilahe illallahü vahdehu la şerike lehü ilahen vahiden ve nahnü lehü hamidun
La ilahe illallahü vahdehu la şerike lehü ilahen vahiden ve nahnü lehü şakirun
La ilahe illallahü vahdehu la şerike lehü Muhammedun Resulullah,ya Hayyu ya Kayyumu ve salavatullahi ala hayri halkıhi Muhammedin ve ala alihi ve sahbihi ecmain
Allamümmağfirli ya Allah ya Allah ya Allah
Bi rahmetike ya Erhamerrahimin...