Geceleri uyumakta zorlanıyorum

Hocalarım,abilerim ve kardeşlerim cümleten selamın aleyküm.
Her gece uyumadan önce dualarımı ederim Ayetel Kürs-i Felak ve Nas okurum lakin kafamı yastığa koyduğumda içime bir korku düşer ama hep aynı sanki bir şey olacakmış gibi ama bir şey de olduğu yok yani aslında ama kafamı durduramıyorum. Bunun önüne nasıl geçebilirim uyumak bile istemiyorum o raddeye geldim