Kafayı toplayamamak ve her şeyi unutmak

Neden bilmiyorum ama yapacağım şeyler aklimdan uçup gidiyor her şeyi unutuyorum kafa yi toplayamiyorum dikkatim çok dağınık adapte olamıyorum ben tv izlemem baştan soyliyim ev çocuklar is bu girdap tayim namaz da dahi rekat unutuyorum herseyi unutuyorum hep yorgunum var im ama yok gibiyim...var mi bunun için okunacak dua...

Bol bol salavat getirmeni tavsiye ederim. Hangi salavati istersen, siteden ya da bildigin yerlerden arastir.

sepebleri sunlar olabilir

1.asiri stres üzgünluk mutslzuk

2.b vitamini eksikligi

3.batini bir rahatsızlik

çözümleri

1.piskologla gorusmek sorunu kaldirmak cunku beyin yasayabilmek icin mutsuz ligi stresi unutarak hafizadan silerek toparlamaya calisiyor surekli cevreden dolayi bu sorunla karsilasinca surekli siliyor ve sonuc olarak bu sorun peydah oluyor

2.b vitamini gida eksikliginden kaynaklanabilir balikda bulunuyor fakat doktora gidersen bir hafta b12 vitamini ve asisi vurduruyor
ardindan hafta bir kez vuruduryor
1ay sonra ayda 1 kez vurdurarak 6 ayda tedavi sunuyorlar

randevu almadan once vitamin testi jcin kan vermenizi oneririm

3.bir sebeoten oturu ruhsat olabilir bedenden kucuk yada buyuk günahtan otevveli bu durumda varlik yada bir cesit büyü kişi de buna sebepiyet verebilir fakat bu bakimda anlasilabilir ilk olarak ruyada neler görüyorsunuz gibi bunlarin olup olmadigina dair delalet ler varmi diye bakilir yoksa üstüne düşünmeye gerek yok

egerki ruyada kabuslarda hayvan ucurum deniz vb rahstsiz edilerek uyandiriliyorda manevi rahatsizlik sorunu var diyenler konumu uygula egerki belirti varsa bakım yaptırmak iyi olabilir...

__________________

- Kul ne der Mevla ne der acep

Allah razı,i olsun

b bit d vitamini ve c vit olduk olası eksik sinir stres derseniz malas3f hepsi mevcut yorum için teşekkür ederim Allah razı olsun

gunese cikmaniz da ise ayrar fakat sinir stres ap ayri bir konu sohbet etmek dert anlatmak yada dinlemek iyi gelebilir ama en etkili yol zihni oyaliycak birseyle ugrasmak sudoku sizin icin en ideal oyun olucaktir

yada sevdiginiz cok vakit ayirabiliceginkz herhangi birsey

__________________

- Kul ne der Mevla ne der acep

Allah razı olsun hocam

B ve C vitaminleri için takviyeden ziyade beslenme ile düzeltmeye çalışın B vitamini eksikliği halsizlik dalgınlık unutkanlık yapar.. önümüz kış kış sebleri b ve C vitamini açısından çok zengin bakliyat ve tahilda öyle, ama kansızlık varsa o da bağlantılı düşer yaapbilrseniz viramin açısından, kuru dut alıp günde 10 tane kadar yiyin yada biraz suya koyup 10 dk kaynatıp 5-20 dk demlendirip suyunu için ve günde 1 keçi boynuzu çiğneyin bu şekilde 1-2 ayda onlarca kişide kansızlık B vitamini eeksikligini geçtiğini gördüm. Stres için toprağa basın mümkün olduğunca güneşe çıkın enerjinizi nötrler psikologların nefes tekniği dediği bir yöntem var. Sakince birşey düşünmeden 10 defa burundan derin nefes alıp her nefeste aşama aşama etraftaki isiga küçük seslere vs dikkat edip farketmeye calisarak an da kalmak farkındalık kafanızın içinden çıkıp stresi azalmanizi saglar

Sagolun deneyeceğim Allah razi olsun