Sizlere de böyle oluyor mu?
 

Benim bazen hiçbir sebep yokken içime büyük bir huzursuzluk çöküyor. Resmen boğazım dugumleniyor, ağlamak geliyor içimden. Bazen de sanki kötü bir şey olacakmış gibi için karariyor. Önemli bir sınava girecekmisim gibi heyecan, kalp atışlarım hızlanıyor. Normal bir insana göre (yetişkin bir insana göre) kalp atışlarım hızlıdır. Böyle olduğunda 120 leri buluyor diyebilirim. Tansiyon fln yok çok şükür.

Ben bu tarz atakları evde musaitsem Kur'an okuyorum yada o an ne iş yapiyorsam bırakıp başka bir şey yapmaya çalışıyorum. Bazen ise yaramiyor ama bu yöntemler, yada uygulayamiyorum uygun ortam olmuyor .. örneğin otobüs beklerken olduğunda hiçbir şey yapamıyorum..
Sorum; size de böyle oluyor mu? Yada neler yapıyorsunuz bu tip durumlarda?

genelde cok kiside olur, gunluk stresler, yaşanan olumsuzluklar,var olan negatif durumlar, bazen kisiyi gaflete ve zor durumlara sokar,
bu biraz ihlasin azligindan, tam teslim olamamaktan ve gelecek kaygisindan olur, yani senin yasadiklarin olagan ustu sadece sana olan durumlar degil, bu duruma hic düşmeyen kisiler genelde, gamsiz kasavetsiz dünyayi sonuna kadar yasayan nefsine cok düşkun kisilerdir

Muhtemelen bende hepsi var. Şuan gelecek kaygısı var bayağı. Bazen diyorum keşke gaybi bilebilsem de daha az stres yapsam

gelecek kaygisini bu kadar dert eden kisiler ya itikadi olarak zayif olan her seyin sahibinin Allah olduguna şüpheli yaklasan kisikerdir
yada
psikolijik olarak tibbi destege ihtiyaci olan maddi hastalik sahibi kişilerdir

Hocam bu devirde psikolojik desteğe ihtiyaç duymayan yoktur herhalde. Hele ki bu sitede bir çoğumuz hastayız. İtikadı yönden nasılım bilmiyorum, sadece geleceği ne yaşayacağımı oldukça merak ediyorum. Gelen yine Allah'tan, en hayırlısını nasip eder inşallah ama sorun en hayırlısını ne olduğunu önceden bilememek. Bazı şeylere sabretmeyip erken öğrenmek istemek.

tam teslim olamamak bu iste, daha acik olarak itikadin ve ihlasin eksikligi

Hayırlısı artık ne diyeyim.. Allah kalbimize ihlas versin.

Ben de bazen geçmişteki "KENDİME" gidip akıl vermek istiyorum koptum ama nafile....

Demir tava geldi kömür bitti
Akıl başa geldi ömür bitti...

İnsan kaderini bilseydi yarın ne olacağını bilseydi imtihanın bi önemi kalır mı

Öyle. Kimin keske si yok ki.. aslında bu da muhtemelen takva ihlas eksikliginden. Belkide başka türlü olsaydı daha kötü olacakti yada biz suanki aklı yetiligimize ulaşamayacaktik. Ama hep daha iyi olurdu belki diyiyoruz. Çünkü geçmişte yapılanların sonuçları şimdi meyve verdiğinde çürük meyveler aldık..

Yani yine imtihan olurdu ama biraz daha hafiflerdi. Örneğin önümde bir kaza mi var? En azından buna kişi kendini hazırlar. O kazayı yaşar ama evinde ilaçları olur. Daha kolay atlatır.

Amin.

Kur'an okuyarak, zikr cekerek dogrusunu yapiyorsun. Psikolog/psikiyatri olaylarina tamamen karsi gibiyim. Hadis'de buyuruldugu gibi kalp duzgun calisirsa isler yolundadir. Konu ayrica ruh ile alakalidir. Bakim yapan bir arkadasim; insanlarin enerjisinden oldukca fazla etkileniyorsun diye yorum yapti. Gercektende bir ortama girdigimde ortami asmam icin 5 dakikaya ihtiyacim olabiliyor. Burada etkilenen ruh. Bir de hayat icindeki sikintilari dusunelim..Tarikat yolunda da once kalp zikri ardindan letaif zikrleri devam eder. Kalp'den sonra ruha yogunlasilir. Kalp calisiyor, "isimiz tamamdir" denmemis. Ilerleme devam ediyor. Ruhu guclendirecek, latif ama "kursun gecirmez" hale getirecek yollar arayin. Kalbin kuvvetlenmesi adina dua edin sonra da ruhun..

Psikolog neyse de psikiyatri düşünmüyorum bende. İlaçların bir fayda sağlayacağını sanmıyorum. Kullanmamda. Psikolog daha önce denemiştim pek mantıklı gelmedi. Yada ben iyisine denk gelmedim. Beni rahatlamadi yani. Üstüne giden param oldu. Onun yerine burda benzer şeyleri yaşayan kişilerle konuşmak daha mantıklı geldi. Attan düşenin haline yine attan düşen anlar misali..
Kalp ve kurşun gecirmez ruh için ne tarz şeyler önerirsiniz? Mürşidim yok bu arada.

Senin icin onerebilecegim, ozelikle ruh icin fatiha suresi. Ne derdin kalir ne tasan. Vird edin, su sayilarda sureyi oku demeyecegim fakat 7, 21, 41 ,70 degistirerek sayilari okuyabilirsin. Farz namazlar sonrasi ya da gunun icinde ne zaman istersen. Ayrica tefsirini de gozden gecir. Anladikca daha da iyi hisseder insan. Salavatlari da artirabilirsin.

Yapıyorum bunları zaten. Teşekkür ederim.

Yıllar önce Bingöl’e gittim sıkıntılı dönemlerimdi orada çok samimi bir arkadaşımın evinde misafirdim arkadaşımın halasının kocası çok büyük bir alimdi takva sahibiydi. Ondan birçok şey öğrendim bir kısmını not aldım. Çoktan rahmetli oldu. Sıkıntılı durumlar için şöyle derdi: ‘’Sağ elinizin şehadet parmağını çenenizin altındaki şah damarına koyarak ‘’La havle vela kuvvete illa billahil Aliyyil Azim’’ diyerek bu ‘’Azim’’ ism-i şerifini okurken nefesinizi içinize çekerek yutunuz. (Bunu 3 veya 7 defa yapın.) 1 kere uygulamakta dahi o gün size nazar da büyü de Biiznillah tesir etmez.’’ Bu uygulama şimdi bazı Havasçılar tarafından bilinir oldu. ‘’Azim’’ İsm-i şerifinde koruyucu bir melek vardır ve sizi korumaya vesile olur. İnşallah istifade edersin.

Selamların en güzeli üzerinize olsun

Aşağıdaki konuyu ve konunun en altında bizim yazdığımız yanıtı okumanızı tavsiye ederim.

Bütün çözümler sadece ve sadece bu kapıdan geçmektedir.

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

Sağolun bakayım bı..

Bir de bu zikri, letaif'lerde ruhen daralan kimseler nefesini iceri alip hapsederek, yine icinden zikrederler. Ben hem sah damarina hem de bu sekilde zikrettim, tecrube ettim. Hatta kendimizi 3,5 metre capinda bir kure icinde imgeleyerek de okunmasini oneririm. Ayetel kursi'nin 8'li korumasina benzer bir niyet idir fakat burada cevremizi kendimiz enerjimiz ile cevreleyip zikri indiriyoruz guclu bir sekilde..

Ben bu pakete daha önce bakmıştım. Pek bana uygun değil sanki. Yani şöyle ifade edeyim. Mesela herkese helallik verin diyor. Çok haklısınız. Ama benim helallik vermek istemediğim, istesemde kalpten veremeyeceğim insanlar var mesela.
Ailece yapılan dualardan bahsedilmiş. Bu duaları benden başka kimse okumaz evde. İnancsizliktan değil yapasi yok adamın. Musallatim bence yok ama ziyaretçiler oluyor. Ortam onlara çok müsait. Soy tovbesi içinde kim bilir ne günahlar vardır ailede.. şuan bile hala daha ne günahlara giriliyor. Ben hangi birini engelleyeyim.. kendi islediklerime gücüm yetmezken baskalarininkini nasıl temizleyeceğim. Bir de tabiki onlar üzerinden bela musibet geliyor. Bu konuda nasıl yapalım?

Bu husus çok uzun...

2X2=4 Kesinliğinde kalbinizin rahata ermesi için Saatlerce konuşulabilir, sayfalarca yazı yazılabilir...

En iyisi siz aşağıdaki konuyu okuyun... Nasibiniz var ise yanıtını burada bulabilirsiniz.

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

Bende not aldim. İnşallah şifa bulurum..

Celcelutiye hocamızı zaten yakından takip ediyorum. Bunu ilk paylaştığında kendimce denemiştim. Burda da en başta helallik olayı var. Başkalarından ziyade kişinin kendiyle helalleşmek, kendi başına gelenlerden razı olması, keskelerinin olmaması, tam anlamıyla teslimiyet var. İşin sonunda imas hoca hakli çıkıyor. İhlas ve takva eksikliği kendini her şekilde belli ediyor. Temelde hep o eksiklik var. Aslında yapılacak hiçbir şey olmadığında teslimiyet yapıyorum. Ama yeterince ihlâslı olmuyor bence. İnsan kendine de hakkını helal etmesi lazım. Kendiyle barışık olması lazım. Bunun kalpten geçmesi için önce zihnen yapabilmek yani madden yapabilmek lazım. Bu nedenle hastalıklarımi şifa, dış görünüş güzelliği için uğraşıyorum. Zira kişi kendini severse beğenirse kendine değer verir, bu da kişinin ruhuna yansır ve böylelikle kendinden razı olur. Kendinden razı olan insan kendiyle barisir, daha güçlü olur. Daha güçlü olan insan da başkalarına karşı affedebilme gücünü kendinde bulabilir diye düşündüm. Birbirine bağlı domino taşı gibi.

Helalik konusu çok detayli. Yusufiyeli hocamla da konuşmuştuk bu konuyu. Kişi hakliysa helal etmeme hakkına sahiptir. Tabi önerilen bu değildir. Ama ben etsem hakkımı helal, Allah huzuruna vardiginda ya da belkide şimdi bile sadece işlenen günah ile sinanacak kişi. Belki de işlediği günahı yarın bir gün yapacağı iyiliklerle noturleyecek. Yaptığı onun yanına kar kalırken ben üzüldüğümle kalacagim. Ama kul hakkı öyle değil. Benim rizamdan gayri telafi şansı yok. Helal etmeyince de kişi kendi huzurunu bulamıyor herhalde. Çünkü her uygulamada helal edinilmesi söyleniyor. Velhasıl kelam her türlü ben zararlı çıkıyorum..

Bazen öyle olması gerekiyordur.

Beden için neyse de ruhun kurşun geçirme durumunu ilk sizden duyuyorum.
Ruha kurşun mu geçer ölüm yoktur ruha ten ölür.
Nefs ruha eza verir sadece . oda nefs mutmain haline gelene kadar. Ondan sonra ruh güçlü olur nefs esir olur.

İtikadı ve ihlası nasıl yukseltebiliriz

İçsel huzursuzluk, boğulma hissi, ağlama isteği ve kalp atışlarının hızlanması gibi duygusal ve fiziksel tepkiler, stres, kaygı veya duygusal gerginlik gibi faktörlerden kaynaklanabilir. Özellikle belirli durumlar veya anlarda bu tür duygusal tepkilerin ortaya çıkması oldukça yaygındır.

Bu tür durumlarla başa çıkmak için uyguladığınız yöntemler oldukça doğal ve kişisel bir yaklaşımdır. Örneğin, Kur'an okuma veya dikkatinizi başka bir konuya odaklama gibi yöntemlerle duygusal dengeyi sağlamaya çalışmak, birçok insanın tercih ettiği yöntemler arasındadır.

Ancak, bu tür duygusal tepkiler sık ve kontrol edilemez hale geldiğinde veya yaşam kalitenizi olumsuz yönde etkilediğinde, profesyonel bir yardım almak da önemlidir. Bir uzmana başvurarak bu duygusal durumları anlamanıza ve yönetmenize yardımcı olabilirsiniz.

Unutmayın ki, herkesin duygusal tepkileri farklıdır ve herkesin bu tür durumlarla başa çıkma şekli kendine özeldir. Önemli olan, kendinize nazik olmak, duygusal sağlığınıza özen göstermek ve ihtiyaç duyduğunuzda destek almaktır.

Sabahları çok oluyor bende. Söverek kalkıyorum uykudan. Millet sabahları şarkı söyler enerjik olur benim tam tersi. Neler yaptığıma gelince hemen meşgale buluyorum dikkatimi elimden geldiğince oraya çekiyorum. Dışardaysamda telden bilgi içerikli videoları izlemek iyi geliyor.

Bu problemlerim "belirli anlarda veya durumlarda" olmuyor. Hiçbir şey ortada yokken oluyor. Otobüs beklerken mesela oluyor.

Benim için cork fark etmiyor. Sabah akşam ne zaman gelecegi belli değil. Bazen dinleneyim azcik diyorum o an başlıyor gün ortası.. bu aralar namazda da yaşıyorum. Onda ekstra kalp çarpıntısı da oluyor. Özelliklerini konularda bana ait olmayan düşünceler beliriyor. Ama bu nefis değil. Bunu tarif etmem güç, namazı, okumalarimi yapmakta zorlandığım oluyor. Özellikle ekstra şunu da okuyayım dediklerimi okuyamıyorum. öyle bir şey oluyor ki buz gibi soğuyorum süreden ayetlerden. Ama öncesi not almışım şunu okuyayım mutlaka diye. Özellikle yüzümde hissettiğim bir nefes var. Ara ara oluyor. Hava ufleniyor sanki tenime denk gelince hissediyorum.

Namaz konusunda aynı bende öyleyim ama kalp çarpıntısı falan yok. Tekbir getirmeden 5 dk dua okuduğumu biliyorum. Sonra kendime geliyorum bir anda. 5 vakit namaz kılıyorsam 3-4 vaktinde kesin şaşırıyorum hiç şaşmaz. Mesela herhangi bir kitap okuyayım diyorum 1 sayfayı 5-10 dk da anca okuyorum. Ama senin durum biraz daha farklı.

Kitap konusu hariç diğerleri bende de var. Namazda dua şaşırma, namaz hareketlerini şaşırma. Kılarken süre sıram bellidir aslinda ama o an başka bir süreyi okumaya baslama. Yada gün içinde kendimi bı duayı ezbere okumaya çalışıyorum istemsiz. Bu sonuncu da yeni başladı. Vird edindiğim bir süre herhalde sürekli okuduğum için yavaştan zihnime yerleşiyor. Bunu aciklayabiliyorum. Ama diğerlerini bir mantık içerisine oturtamiyorum.

hepimize oluyor nefsini ezen çoğu insana olur nefsi ezilen çoğu insana olur Nefsi ile chat eden çoğu insana olur benimde kalp atışlarım çok yükseliyor ama ani husursuzluk kaygı yok korku endişe yok hangi darbe gelirse ölmem ben Sabretmeliyimki Rabbim benden razı olsun kalp atışlarım 100 ün üzerine çıkıyor Kalbim genç diye kendi kendimi teselli ediyorsu 2 kolum var brnim kimsenin sarılmasına ihtiyacım yok ben kendimi sararım ben değerliyim ben kendim için çabalamasam kimse benim için çabalamaz hem dünya yurdu için hemde ahiret yurdu için çalışmak gerek en güzel çalışma nefsi ezme Sen nefsini ezmezsen Allah müsibetle ezer Senin günahları dökmek için seni müsibetlerle temizler takii kendi huzuruna Seni günahsız alsın seni sorgusuz Cennrtine koysu n hep derimki Kendime bu dünyada bir enkazım Mutsuz falan Sonra bi hadis gelir aklıma beladan sonra bolluk gelir bolluktan sonrada vela böyle hatırlıyorum hadisi .
Senin nefsin enkaz Virane perişan Ya sen eziyorsun Yada Allah eziyordur . Allah için sabretmeye değmezmi Sen o enkazı bu dünyada bırakıyorsun bi ayette diyorki salih amel işleyenler cennet ile sevindirilirler Bu dünyada enkaza çevirdiğin nefsini öbür dünyada huzur nefes olarak bulacaksın beşerler için üzülüyoruz mutlu olup Bela müsibete sevinmek lazım . Alimler gibi evliyalar gibi Nefsini ez ama kendini ezme nefs kötülükleri emreder sen dinlemeyince . Neden üzülüpte bedenine piskolojik rahatsızlıkları alırsın . Sabret derin nefes al Ve Biz Allaha aidiz ve ona döneceğiz de herşeyi takma kendinden ödün verme unutma sen kendini düşüneceksin öğüt alıp uyarıları yasakları bilip herşeyini Allah a havale edeceksin güzel sabredersen Piskolojik sorunun kalmaz inşallah

Psikolojik etkilerde olabilir. Ama ben sadece psikolojik olduğunu düşünmüyorum. Dediğiniz şeylerin uygulaması da öyle yazıldığı kadar kolay degil. Elbette dikkate alıp uygulamaya calisicam. Emek verip yazmışsınız. Allah razı olsun.

çok zor yani insanın kendinden nefsinden ödün vermesi çok zor bir karakterdeyken başka bir karaktere girmek çok zor . Ve kendinde ödün veriyorsun Allah için . işte kul kendinden ödün verdikçe Allaha yaklaşır zor ama imkansız degil bir ileri iki geri sonralarda iki ileri bi geri olur ama sonunda adımlar hep ileri gider

Öyle. Aslında beni bir çok şeyden alıkoyan bence nefsim değil. Başka bir şey var. Çok eskiden de oluyordu bu. Vaktiyle gitmiştim bir hocaya bir daha olmamıştı. Aynı hoca rahatsız diye bakım yapmıyor. Bir nefes var özellikle yüzümde hissediyorum. Her zaman değil, bazen geliyor. Eskiden özellikle uyurken gelirdi. Şimdi normalde de geliyor. Bu psikolojik bir şey değil. Vesvese de değil. Bildiğin hissediyorum.

Tıbbi bir olay olabilir panik atak başlangıcı diyebiliriz Taşikardi de diyebiliriz Bir kere yaşadıysan o korku kaygıyada dönüşebilir aynı şeyi bir daha yaşamaktan korkabilirsin bunada zamanla Anksiyete diyebilliriz korktukçada kendine çekiyor olabilirsin yani bu tehlikeli riskli bir şey değil bu sitede neler var neler kardeşim :) Bunun herhangi bir havas olayıyla ilgisi olduğunu sanmıyorum psikolojik vesvese vs aramıza hoşgeldin :)

Hocam psikolojik değil. Vesvesemi de biliyorum. Böyle değil. Başka bir şey var ama nedir çözemiyorum. Yinede yorumun için sağol.

Burda olurken insanlar cinler melekler dışında çok farklı türler varliklar ldan bahsedildiğini gördüm birde bunların enerji, cakra durumları var ve daha bilmediğimiz neler var dünya çok karmasik belki nefs ve kendimizi bırakinca düzelecek belkide gerçekten en azından bizim daha bilmediğimiz birşey var Allah çözun nasip eder hayırlısi ile inşallah.

Lütfen yanlış anlama beni burda acını küçümsemiyorum herkesin acısı kendine ağırdır acıları kıyaslamaya çalışmadım aslında 18-19 yaşlarındayken bende bu sıkıntıyı çokça yaşadım dünyam başıma yıkılmış gibi hissediyordum ama geçiyor inan bana
Yada şunu da sorayım sen neyden şüpheleniyorsun?

İnşallah nasip eder..