Havas Okulu

Havas Okulu (https://www.havasokulu1.com/)
-   Sorularınız (https://www.havasokulu1.com/sorulariniz/)
-   -   Agir Vesvese Psikolojik Sikinti TAKINTI (https://www.havasokulu1.com/sorulariniz/91241-agir-vesvese-psikolojik-sikinti-takinti.html)

DavudM 11.05.24 20:14

Agir Vesvese Psikolojik Sikinti TAKINTI
 
Esselamu Aleykum genc bir kardesinizim bu platforumda yeniyim uzun zamandir bir derdim var son 4aydir namazlarimizi artirmisdim nafile ibadetleri artirmisdim cok fazla zikir cekiyordum halk ile hak ile olmayi planliyordum az gunah isliyordum nafile ibadetler cok yapiyordum sonra Ramazanin sonlarina dogru vesvese artdi ramazandan sonrada artik gercekten aglayacagim her gun bir dini vesvese takinti forumdaki nerdeyse her seyi denedim agzimdan kendi ellimde olmaksisiz tehlikeli sozler cikiyordu bir arkadas bana bakim yapti 7yasinda cin kabilesi musallat olmus dedi acikcasi kotu ruyalarda goruyordum ama gercekten her gun kufre dusecegim korkusu ile yasiyorum bana yardim edin

Garip1isi 11.05.24 20:15

@[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] hocaya yaz

DavudM 11.05.24 20:17

Hocam galiba yazamiyorum yeni oldugum icin tam da emin degilim sistemi iyi bilmiyorum

Garip1isi 11.05.24 20:36

50 mesaja ulaş sitede

Cazgircinx 11.05.24 20:59

Alıntı:

DavudM Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610566)
Esselamu Aleykum genc bir kardesinizim bu platforumda yeniyim uzun zamandir bir derdim var son 4aydir namazlarimizi artirmisdim nafile ibadetleri artirmisdim cok fazla zikir cekiyordum halk ile hak ile olmayi planliyordum az gunah isliyordum nafile ibadetler cok yapiyordum sonra Ramazanin sonlarina dogru vesvese artdi ramazandan sonrada artik gercekten aglayacagim her gun bir dini vesvese takinti forumdaki nerdeyse her seyi denedim agzimdan kendi ellimde olmaksisiz tehlikeli sozler cikiyordu bir arkadas bana bakim yapti 7yasinda cin kabilesi musallat olmus dedi acikcasi kotu ruyalarda goruyordum ama gercekten her gun kufre dusecegim korkusu ile yasiyorum bana yardim edin

Senin yaşadığın sıkıntıları gencligimde bende yapıyordum. Ben inatçı biri değilim ama şeytanlara karşı çok inat ettim. Formül çokta sana etkili bir Formül verim :

⚜️Sabah akşam abdestli olarak :

1 kere euzû besmele
100 Tövbe estağfirullah (Sayı sabit)
En az 100 salavat
11 ihlas 1 fatiha oku
Hediye : Allah'ım okuduğum salavat ve süreyi serifleri Peygamber’miz hz. Muhammed s.a.v me ailesine, ehlibeytine, Sahabelere, Şehitlere, sıddıklara, alimlere, tüm peygamberlere, tüm meleklere, tüm evliyalara, Hızır a.s ma, cennetlik annelerimize, Adem a.s dan günümüze sevdigin tüm kullarına hediye ettim. Amin amin amin.

1 kere euzû besmele
En az 100 kere la ilahe illallah.. çekilecek.

⚘️Not : zikir sonunda herhangi birsey okuma. Bu kadar. Sonra gündelik islerin neyse onu yaparsan.
Gör bak günlük sabah akşam hediye ettiklerin sana nasıl himmet ediyor gör. Ne musallat kalır ne de büyü. Sevilen her daim korunur.

DavudM 11.05.24 21:05

Eyvallah hocam bugun yapacam her gün nakşi virdim var onlardan sonra yapabilirmiyim? bu arada hocam ben her saat iman olarak değişiyorum bazen çok fazla iman artıyor bazen düşüyor.Çoğu Zaman vesveseşer yüzünden sacmalıyorum bugun o kadar fazla vesvese geldiki namaz kıldığım o da Allah Yazılı Taş Vardı ve Yanında Peygamberimizin ismi işte bende dedim ki işte benim rabbim bu Allah tabiki taşı kast etmedim ama takıntı yaptım gecmiyor küfüre düştüm mü düşmedim mi diye rüyada istihare yapabilirmiyim(bu olaydan önce her sabah şirkten korunmak icin hadislerde gecen duaları okudum)

yahya313 11.05.24 23:19

Alıntı:

Garip1isi Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610570)
50 mesaja ulaş sitede

50 mesaja ulaşmak için açılan konulara teşekkür vs.
yazsam ban yermiyim

Garip1isi 11.05.24 23:20

Alıntı:

yahya313 Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610617)
50 mesaja ulaşmak için açılan konulara teşekkür vs.
yazsam ban yermiyim

Sırf yorum yapmak için yapmayın abi güzel yorum yap 2 güne falan açılır zaten

yahya313 11.05.24 23:21

Alıntı:

Garip1isi Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610618)
Sırf yorum yapmak için yapmayın abi güzel yorum yap 2 güne falan açılır zaten


Peki 50 olunca direk açılıyor mu?

Garip1isi 11.05.24 23:22

Hocam aktif olsun size bilgi verir o @[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

Alıntı:

yahya313 Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610619)
Peki 50 olunca direk açılıyor mu?

Evet abi direkt açılır 20 olmuşsun zaten az kalmış

yahya313 11.05.24 23:24

Alıntı:

Garip1isi Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610620)
Hocam aktif olsun size bilgi verir o @[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]



Evet abi direkt açılır 20 olmuşsun zaten az kalmış

Hadi iyi akşamlar o zaman hocam

Tuheymefyail33 11.05.24 23:31

Alıntı:

Cazgircinx Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610572)
Senin yaşadığın sıkıntıları gencligimde bende yapıyordum. Ben inatçı biri değilim ama şeytanlara karşı çok inat ettim. Formül çokta sana etkili bir Formül verim :

⚜️Sabah akşam abdestli olarak :

1 kere euzû besmele
100 Tövbe estağfirullah (Sayı sabit)
En az 100 salavat
11 ihlas 1 fatiha oku
Hediye : Allah'ım okuduğum salavat ve süreyi serifleri Peygamber’miz hz. Muhammed s.a.v me ailesine, ehlibeytine, Sahabelere, Şehitlere, sıddıklara, alimlere, tüm peygamberlere, tüm meleklere, tüm evliyalara, Hızır a.s ma, cennetlik annelerimize, Adem a.s dan günümüze sevdigin tüm kullarına hediye ettim. Amin amin amin.

1 kere euzû besmele
En az 100 kere la ilahe illallah.. çekilecek.

⚘️Not : zikir sonunda herhangi birsey okuma. Bu kadar. Sonra gündelik islerin neyse onu yaparsan.
Gör bak günlük sabah akşam hediye ettiklerin sana nasıl himmet ediyor gör. Ne musallat kalır ne de büyü. Sevilen her daim korunur.

Bende yapim mi

Cazgircinx 11.05.24 23:35

Alıntı:

Tuheymefyail33 Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610629)
Bende yapim mi

Yap tabi güzel olur 🌷🌷🌷

DavudM 11.05.24 23:44

Alıntı:

Cazgircinx Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610634)
Yap tabi güzel olur 🌷🌷🌷

Hocam bana yardimci olurmusunuz gercekten dusunce patlamasina girdim bugun o kadar fazla vesvese geldiki namaz kıldığım o da Allah Yazılı Taş Vardı ve Yanında Peygamberimizin ismi işte bende dedim ki işte benim rabbim bu Allah tabiki taşı kast etmedim ama takıntı yaptım gecmiyor küfüre düştüm mü düşmedim mi diye rüyada istihare yapabilirmiyim(bu olaydan önce her sabah şirkten korunmak icin hadislerde gecen duaları okudum)
ruyada istihare yapabilirmiyim kufure girdim mi diye?
bu arada hocam sizin vermis oldugunuz astral seyahat 7gundeki tertibi iki-uc gun uyguladim sonra yapmadim tam yapamadim buyuk ihtimale ama birincide daglar falan vardi uyku halinde degildim uyku ile uyumama arasindaydim

Cazgircinx 11.05.24 23:50

Alıntı:

DavudM Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610642)
Hocam bana yardimci olurmusunuz gercekten dusunce patlamasina girdim bugun o kadar fazla vesvese geldiki namaz kıldığım o da Allah Yazılı Taş Vardı ve Yanında Peygamberimizin ismi işte bende dedim ki işte benim rabbim bu Allah tabiki taşı kast etmedim ama takıntı yaptım gecmiyor küfüre düştüm mü düşmedim mi diye rüyada istihare yapabilirmiyim(bu olaydan önce her sabah şirkten korunmak icin hadislerde gecen duaları okudum)
ruyada istihare yapabilirmiyim kufure girdim mi diye?
bu arada hocam sizin vermis oldugunuz astral seyahat 7gundeki tertibi iki-uc gun uyguladim sonra yapmadim tam yapamadim buyuk ihtimale ama birincide daglar falan vardi uyku halinde degildim uyku ile uyumama arasindaydim


Bak oluyor devam etmeni önerirdim ama evvela küfür olayını kafaya takma Sen sadece Rabbime tefekkür et. Tevhit ve salavata yogunlaş.
Seytan seni çelmeye çalışıyor. Dikkat et.

DavudM 11.05.24 23:56

Alıntı:

Cazgircinx Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610647)
Bak oluyor devam etmeni önerirdim ama evvela küfür olayını kafaya takma Sen sadece Rabbime tefekkür et. Tevhit ve salavata yogunlaş.
Seytan seni çelmeye çalışıyor. Dikkat et.

hocam sizde ne kadar zamanda gecti bu ?

Cazgircinx 11.05.24 23:59

Alıntı:

DavudM Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610653)
hocam sizde ne kadar zamanda gecti bu ?

Belli bir zamani yok. Kafaya takma psikolojisinden uzaklaş ilk önce.
Kuran oku 1 ayet arapca 1 ayet Türkçe oku. Kur'an okunsa her şeye şifadır. Derdinin dermanıdır.

DavudM 12.05.24 00:06

Alıntı:

Cazgircinx Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610657)
Belli bir zamani yok. Kafaya takma psikolojisinden uzaklaş ilk önce.
Kuran oku 1 ayet arapca 1 ayet Türkçe oku. Kur'an okunsa her şeye şifadır. Derdinin dermanıdır.

Her gun kuran okumaya calisiyorum hocam yinede butun bunlara ragmen astral yapabilirmiyim cok istiyorum cikmak

Cazgircinx 12.05.24 00:11

Alıntı:

DavudM Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610661)
Her gun kuran okumaya calisiyorum hocam yinede butun bunlara ragmen astral yapabilirmiyim cok istiyorum cikmak

Allah istemeyene isteyenden daha çok verir. Bu nu tefekkür et. 🌷🌷🌷

DavudM 12.05.24 01:02

Alıntı:

Cazgircinx Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610663)
Allah istemeyene isteyenden daha çok verir. Bu nu tefekkür et. 🌷🌷🌷

Hocam bu Kaf Suresi 22 Bazıları Kalp Gözu icin kullanıyor acaba gafletden kurtulmak icin kullanılabilirmi?

Cazgircinx 12.05.24 01:03

Alıntı:

DavudM Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610674)
Hocam bu Kaf Suresi 22 Bazıları Kalp Gözu icin kullanıyor acaba gafletden kurtulmak icin kullanılabilirmi?

Dogru evet. Esas olanı zaten gafletten kurtulmak için.

DavudM 12.05.24 01:14

Alıntı:

Cazgircinx Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610676)
Dogru evet. Esas olanı zaten gafletten kurtulmak için.

Ramazanda ebced degeri kadar 15gun cekmistim sonrasi gelmedi yinede baslayabilirmiyim hocam

Cazgircinx 12.05.24 01:15

Alıntı:

DavudM Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610683)
Ramazanda ebced degeri kadar 15gun cekmistim sonrasi gelmedi yinede baslayabilirmiyim hocam

Baslayabilirsin neden olmasın. ⚘️

DavudM 12.05.24 01:17

Alıntı:

Cazgircinx Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610685)
Baslayabilirsin neden olmasın. ⚘️

Hocam her seyin basi niyet derler bir cok yerde gordugume gore 40gunde acilimlar oluyor bu niyet ile baslamamda sikinti var mi ve ayetel kursi korumasi yapmalimiyim?

Cazgircinx 12.05.24 01:18

Alıntı:

DavudM Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610687)
Hocam her seyin basi niyet derler bir cok yerde gordugume gore 40gunde acilimlar oluyor bu niyet ile baslamamda sikinti var mi ve ayetel kursi korumasi yapmalimiyim?

Olur. Havasta koruma zaten şart. Yapılması gerekir. Tahassun korumasıda yap.

DavudM 12.05.24 01:22

Alıntı:

Cazgircinx Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610689)
Olur. Havasta koruma zaten şart. Yapılması gerekir. Tahassun korumasıda yap.

Tahasun korumasinda parmaklari kapatmak sart mi?

Cazgircinx 12.05.24 01:25

Alıntı:

DavudM Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610691)
Tahasun korumasinda parmaklari kapatmak sart mi?

Şart değil ama usulune uygun olarak yapılması daha sahihtir.

DavudM 12.05.24 01:31

Alıntı:

Cazgircinx Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610696)
Şart değil ama usulune uygun olarak yapılması daha sahihtir.

bu tertipleri yaparken yeme usulunde bir degisiklik olucakmi normalde cok yiyen bir insanin iki uc kisinin yedigini her gun yiyorum gunde 7.5-8.5saat uyuyorum

Cazgircinx 12.05.24 01:34

Alıntı:

DavudM Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610698)
bu tertipleri yaparken yeme usulunde bir degisiklik olucakmi normalde cok yiyen bir insanin iki uc kisinin yedigini her gun yiyorum gunde 7.5-8.5saat uyuyorum

Korumada şart değil. Ama diğer keşif olsun yada buna benzer vs. Olsun yemeği azaltmak en iyisidir. Eğer kiloluysan ve bu halden şikayet ediyorsan diyetisyene gitmeni tavsiye ederim.

DavudM 12.05.24 02:08

Alıntı:

Cazgircinx Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610699)
Korumada şart değil. Ama diğer keşif olsun yada buna benzer vs. Olsun yemeği azaltmak en iyisidir. Eğer kiloluysan ve bu halden şikayet ediyorsan diyetisyene gitmeni tavsiye ederim.

HOCAM 80-81Kiloyum boyum 182 kilo alamiyorum :D

DavudM 12.05.24 02:22

Alıntı:

Cazgircinx Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610699)
Korumada şart değil. Ama diğer keşif olsun yada buna benzer vs. Olsun yemeği azaltmak en iyisidir. Eğer kiloluysan ve bu halden şikayet ediyorsan diyetisyene gitmeni tavsiye ederim.

Hocam simdi kesif tam olarak acilinca ne oluyor ilk adimi basamagi nedir

Cazgircinx 12.05.24 03:14

Alıntı:

DavudM Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610705)
Hocam simdi kesif tam olarak acilinca ne oluyor ilk adimi basamagi nedir

Misal alemi (cinler alemi) ne giriş.

Darkness 12.05.24 03:32

Alıntı:

DavudM Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610566)
Esselamu Aleykum genc bir kardesinizim bu platforumda yeniyim uzun zamandir bir derdim var son 4aydir namazlarimizi artirmisdim nafile ibadetleri artirmisdim cok fazla zikir cekiyordum halk ile hak ile olmayi planliyordum az gunah isliyordum nafile ibadetler cok yapiyordum sonra Ramazanin sonlarina dogru vesvese artdi ramazandan sonrada artik gercekten aglayacagim her gun bir dini vesvese takinti forumdaki nerdeyse her seyi denedim agzimdan kendi ellimde olmaksisiz tehlikeli sozler cikiyordu bir arkadas bana bakim yapti 7yasinda cin kabilesi musallat olmus dedi acikcasi kotu ruyalarda goruyordum ama gercekten her gun kufre dusecegim korkusu ile yasiyorum bana yardim edin

Sabah Namazı Akabinde 300Kere La Havle Vela Kuvvete İlla Billahil Aliyyil Azim Zikrini yap.Vesvese çok azalır İnşaAllah.

Misery 12.05.24 05:02

Alıntı:

DavudM Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610566)
Esselamu Aleykum genc bir kardesinizim bu platforumda yeniyim uzun zamandir bir derdim var son 4aydir namazlarimizi artirmisdim nafile ibadetleri artirmisdim cok fazla zikir cekiyordum halk ile hak ile olmayi planliyordum az gunah isliyordum nafile ibadetler cok yapiyordum sonra Ramazanin sonlarina dogru vesvese artdi ramazandan sonrada artik gercekten aglayacagim her gun bir dini vesvese takinti forumdaki nerdeyse her seyi denedim agzimdan kendi ellimde olmaksisiz tehlikeli sozler cikiyordu bir arkadas bana bakim yapti 7yasinda cin kabilesi musallat olmus dedi acikcasi kotu ruyalarda goruyordum ama gercekten her gun kufre dusecegim korkusu ile yasiyorum bana yardim edin

salavat çekin bol bol günde bin tane çekin vesvese için bir salavat var

Allâhümme salli alâ seyyidinâ Muhammedin ve alâ âlihî salâten tuhricunâ bihâ min zulumâtil vehm. Ve tukrimunâ bi nûril fehm. Ve tekşifu mâ hafiye ve übhim.

DavudM 12.05.24 10:51

Alıntı:

Cazgircinx Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610712)
Misal alemi (cinler alemi) ne giriş.

Hocam zikri ikindiden sonra edilebilirmi aksam vaktim cok lmuyoruda

Erbab 12.05.24 15:53

Alıntı:

DavudM Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610566)
Esselamu Aleykum genc bir kardesinizim bu platforumda yeniyim uzun zamandir bir derdim var son 4aydir namazlarimizi artirmisdim nafile ibadetleri artirmisdim cok fazla zikir cekiyordum halk ile hak ile olmayi planliyordum az gunah isliyordum nafile ibadetler cok yapiyordum sonra Ramazanin sonlarina dogru vesvese artdi ramazandan sonrada artik gercekten aglayacagim her gun bir dini vesvese takinti forumdaki nerdeyse her seyi denedim agzimdan kendi ellimde olmaksisiz tehlikeli sozler cikiyordu bir arkadas bana bakim yapti 7yasinda cin kabilesi musallat olmus dedi acikcasi kotu ruyalarda goruyordum ama gercekten her gun kufre dusecegim korkusu ile yasiyorum bana yardim edin

Eğer bilinçsiz şekilde çok fazla zikir çekersen bunlar olabiliyor. İbadetler mutlaka bilinçli yapılmalı diye biliyorum. Yanlışım varsa düzeltsinler

Yusufiyeli 12.05.24 17:35

Vesvese gözde büyütülürse büyür, küçük görülürse hemen küçülür. Bazan insanın hayal gözüne incecik bir ip ilişir. Dikkat edilir, üzerinde durulursa, biraz sonra o incecik ip halat gibi kalınlaşıverir. Yine bazan loş bir ışıkta kalan insan, bir ipe bakıp dururken bir süre sonra o ip gözünde yılan gibi sallanmaya başlar ve kendi kendini korkutur hale gelir. Elini bile vurmaya çekinir. Halbuki yanına varsa, ipi eline alsa, onun yılan olmadığını görecektir. Böylece kendisini korkuya iten bu halin bir hayal ürünü olduğunu anlar ve rahat eder. Vesveseden korkulsa, endişe edilse artar, bir iken yüz olur, ağırlaşır, insanı alt eder, hasta eder. Demek ki, vesvese insanın korku damarını işletiyor. Korkulmayacak şeylerden bile korkutuyor. Mektubat ’ta bu hususa şöyle bir misal verilir: “ Meselâ, nasıl ki, damda bir adamı tehlikeye atmak için bir dessas (hileci) adam, o evhamlının nazarında zararlı görünen bir şeyi gösterip vehmini tahrik edip kova kova tâ damın kenarına gelir, başaşağı düşürür, boynu kırılır. “ Aynen onun gibi, çok ehemmiyetsiz evhamla çok ehemmiyetli şeyleri feda ettiriyorlar. Hatta bir sinek ısırmasın diyerek yılanın ağzına girer.”

Cazgircinx 12.05.24 17:45

Alıntı:

DavudM Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610766)
Hocam zikri ikindiden sonra edilebilirmi aksam vaktim cok lmuyoruda

Edilebilir neden olmasın. Allahı zikretmenin zamanı saati olmaz.

DavudM 12.05.24 18:04

Alıntı:

Cazgircinx Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610838)
Edilebilir neden olmasın. Allahı zikretmenin zamanı saati olmaz.

Haklısınız tabiki hocam sadece kaf suresi 22 akşam okuyun diyorlar

Neferr 12.05.24 18:53

Alıntı:

DavudM Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 610566)
Esselamu Aleykum genc bir kardesinizim bu platforumda yeniyim uzun zamandir bir derdim var son 4aydir namazlarimizi artirmisdim nafile ibadetleri artirmisdim cok fazla zikir cekiyordum halk ile hak ile olmayi planliyordum az gunah isliyordum nafile ibadetler cok yapiyordum sonra Ramazanin sonlarina dogru vesvese artdi ramazandan sonrada artik gercekten aglayacagim her gun bir dini vesvese takinti forumdaki nerdeyse her seyi denedim agzimdan kendi ellimde olmaksisiz tehlikeli sozler cikiyordu bir arkadas bana bakim yapti 7yasinda cin kabilesi musallat olmus dedi acikcasi kotu ruyalarda goruyordum ama gercekten her gun kufre dusecegim korkusu ile yasiyorum bana yardim edin


kardeş herkes senin geçtiğin evrelerden geçiyor yalnız değilsin o yüzden sakin ol onların amaçlarıda seni evham yaptırıp intihare sürüklemek sana bu bir süreç zamanla geçeceğine inan ibadetlerini devam et ama zikirlerini azaltman faydalı olur yotubeden dini içerikli videolar izlemen kafanı dağıtır biraz toparlarsın


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 12:17.

Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.

havasokulu1.com


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148