Testesteron Cok Dusuk

TESTESTERONUM cok dusuk cok yorgunum erkeksi hormonum cok az bunun artirmak icin yemek ve zikir tertibi var mi?

Spor yap ciddi anlamda 1 ay içinde testesteron farkını anlayacaksın

merhaba kardeşim herhangibi bi hastalıktan dolayı düşük degilse haftada 3gün agırlık kaldırmanı tavsiye ederim beslenmenide eger karaciger ve böbreklerde bir porblem yoksa protein oranlı yyiyecekleri arttırmanı tavsiye ederim ekstra saglıklı yaglarda testestorunu arttır zeytinyagı fındık omega 3 -6 ceviz bunlarıda tüketebilirsin ve stres tambir testesterone düşmanı stresten uzak durmalısın birde testestorene düşük oldugunu nerden biliyorsn tahlilmi yaptırdın ve yaş kaç eger yaşdan dolayı ise doktor takibinde düşük dozlarda testo booster yaptırabilirsin eger yaşın 45 altı ise agırlık kaldırma ve iyi beslenme derdine derman olacaktır

Kırmızı et horoz eti
Zikir olarak da istiğfar

Evet horoz etini de duymuştum kardeş ihmal etme

Yanlış oldu alintilaman

Yo kardeş bilerek senden alıntıladım konu trend topik oluyor ya oradan bu konun un üstünde durduğumuzu bilsin kendi mesajını takip etsin diye yaptım Yanlış anlaşıldı kusura bakma.

Sıkıntı yok kardeş

gencine i esrarda yazıyordu galiba tadı kötü olmasına rağmen devam ederse kurtur dediği uygulamada eş cinselliğin tedavisini veriyordu.

Geceden nohutları bir suyun içine koyuyorsun ve sabahları içiyorsun şeklinde tamda emin olamadığım bir tarif vardı istersen araştırırım.

bakarsaniz sevinirim hocam