Amenerrasulü okurken nefes kesilmesi.

Bazen uzun okumalarda diyafram nefesi almadığımız için tıkanmalar olabiliyor. Zikirlerde ve yüksek tekrarlıı okumalarda, huşu içinde, nefesimizi yeterli kullanmayı bilmiyorsak bunlar hep yaşanan şeyler.

Nefes egzersizlerini mutlaka öneririm.
Öncelikler 4e kadar sayarak nefes alıp, 4e kadar sayarak nefesi tutup, 4e kadar sayarak nefesi vermeyle başlayabilirsiniz.
Kolaylaştıkça 4e kadar sayarak alıp, 8e kadar sayarak tutup, 8e kadar sayarak vermeyi deneyin.
Bu çalışma ile akciğer kapasitenizi daha verimli kullanmaya başlarsınız. Diyafram nefesi almak yani göğsü şişirerek değil karnı hareket ettirerek nefes almak çok önemlidir.
Birçok okumada hepimiz nefesi alırken ve verirken okuyabilme alışkanlığı edindikçe hızlı ve net okumaya geçeriz.
Zamanla hepsi toparlayacaktır.

Allah dualarımızı kabul etsin.
Amin