Kuran okuyunca dayak yemiş gibi olmak

Normalde spor yapıyorum bir şey yok ama 4-5 sayfa kuran okusam ya da namazları tam kılsam o namazlardaki duaların enerjilerini hissediyorum ve dayak yemiş gibi yorgun oluyorum sanırım enerji kapasitemi genişletmem lazım peki bunu nasıl yaparım ?

Namaza başlama duasından (sübhaneke) sonra ‘euzu billâhi mineş şeytânir racîm’ demek, bütün âlimlere göre sünnettir ve Kur’ân-ı Kerîm okumak için başlangıçtır. Allah Teâlâ, “ : Kur’an okuyacağın zaman, kovulmuş şeytandan Allah’a sığın”[Nahl suresi 98. ayet] buyurmuştur. Âlimlerin büyük çoğunluğuna göre bu âyet-i kerime ile Kur’ân-ı Kerîm okunacağı zaman Allah’a sığınılması emredilmektedir.
Âlimlerin euzu çekerken söylenmesini uygun gördüğü cümle şudur:
Euzu billâhi mineş şeytânir racîm “Kovulmuş şeytandan Allah’a sığınırım.”
Bunun yerine şöyle de denebilir: Euzu billâhis semîil alîmi mineş şeytânir racîm “Kovulmuş şeytandan, her şeyi işiten ve her şeyi hakkıyla bilen Allah’a sığınırım.” Fakat meşhûr olan ve âlimler tarafından kabul gören ise: “Euzu billâhi mineş şeytânir racîm” demektir.

__________________
Yunusça sevgimizden anlamayana cevabımız Yavuzca olacaktır...