Depresif ruh halinden nasıl kurtulabilirim ?

Birde sonradan aklıma geldi kusuruma bakmayın, Allahın bize verdiği aklı imkanları yanlış yerlerde kullanıyormuşuz, herkesi mutlu eden nedir, arkadaşlarıyla vakit geçirmek, tatile gitmek yani anlık zevkler vs. vs., geçici değilde daimi olan mutluluklara odaklanmak lazım diye düşünüyorum, ilminizi bilginizi bilemiyorum haddimi aştıysam kusura bakmayın islami psikoloji kitapları var, iyi bir şekilde ibadetinizi yapıyor olabilirsiniz Allah kabul etsin ama bazende onları böyle küçük güzel maneviyatı besleyen şeyler ile vakit geçirerek iç huzurunuzu yakalayacağınızı düşünüyorum.

Abi doğruda olmuyo işte bilgim çok elhamdüllilah da ilim yok daha küçüğüm sadece yaşıtlarımın yaptığı şeylerin hatta büyüklerimin işlediği günahalrın fazlasıyla farkındayım ama onların bile işlediği günahlar umrunda değilken ben onların günahlarına bile üzülüyorum bu da ruh halimi kötü hissettiriyor