Zayıflamak,iştahı azaltmak

ferhat123 Nickli Üyeden Alıntı

Bu zikri bende tecrube ettim arkadaslar.
Ama ben suya okumadim.abdest aliyorsun.kibleye donup 520 kez ya samed diyorsun.
Hem sabah hemde aksam okuyorsunuz..
1 haftada toplasaniz 1 haftada toplasan 3 tabak yemek anca yedim. Uc lokmayla doydum

umutkarsu Nickli Üyeden Alıntı

Siz niyet etmiş miydiniz kardeşim?

ferhat123 Nickli Üyeden Alıntı

Bu zikri bende tecrube ettim arkadaslar.
Ama ben suya okumadim.abdest aliyorsun.kibleye donup 520 kez ya samed diyorsun.
Hem sabah hemde aksam okuyorsunuz..
1 haftada toplasaniz 1 haftada toplasan 3 tabak yemek anca yedim. Uc lokmayla doydum

mucan Nickli Üyeden Alıntı

Abdestli okumak şart mı arkadaşlar? Teşekkür ederim.

Leblebi Nickli Üyeden Alıntı

Merhabalar.
Size iştahınizi azaltmak ve duzenli devam ettiğinizde kilo kaybında faydasi dokunacak çok önce görüp uyguladığim zikri paylaşmak isterim.
Ya Samed ,Rabbimizin bu esmasi duzenli gunde belli bir miktar okunduğunda muhakkak faydasıni görürsünüz.Acayip iştah kesiyor.Hatta içtiğiniz suya okuyun.Canavarca yiyen ben kuş kadar yiyemez oldum o dönem.Tabi bırakinca yine eski hale dönüyor insan.
Her sabah hiçbir sey yemeden içecegim suya 520 adet okudum.Başlarda gün içinde aciktikca elimi karnima koyup Ya Samed diye sayisiz zikrettim.
Bunu ilk ögrendigim sitede paylaşan kişiden Allah razi olsun.Herkese tavsiye ederim.Ben de tekrar zikretmeye başlayacağim.Sizlerle de paylaşmak istedim.İnsallah fayda görür dualariniza beni de eklersiniz.Selamlar...

Celcelutiye Nickli Üyeden Alıntı

Biz biliriz ki Mukiyt esmasi varlığın batıni rızkını tayin eder..Uykusuzun enerjisi gelir,susuz kalanın - ac kalanın hali geçer.

Mesele yemek yememek değil hafif yemeyi alışkanlık haline getirmek bize göre,çok mu iştah var oruç tutmalı iftarları çorba ve su ile yapmalı 3 günde mide küçülmeye başlar zaten sonra 2 lokma ile kalkmaya başlar sofradan

Ha birde hastalık durumu yoksa eğer aciktikca yemeli 3 saatte 1 yemek sağlıklı birey için iyi olmayabilir..

Burda terazi kurun ; Ne kadar hareket ettin ne yiyeceksin ? evde otur otur sofrayı kur olmaz dimi..

Celcelutiye Nickli Üyeden Alıntı

Biz biliriz ki Mukiyt esmasi varlığın batıni rızkını tayin eder..Uykusuzun enerjisi gelir,susuz kalanın - ac kalanın hali geçer.

Mesele yemek yememek değil hafif yemeyi alışkanlık haline getirmek bize göre,çok mu iştah var oruç tutmalı iftarları çorba ve su ile yapmalı 3 günde mide küçülmeye başlar zaten sonra 2 lokma ile kalkmaya başlar sofradan

Ha birde hastalık durumu yoksa eğer aciktikca yemeli 3 saatte 1 yemek sağlıklı birey için iyi olmayabilir..

Burda terazi kurun ; Ne kadar hareket ettin ne yiyeceksin ? evde otur otur sofrayı kur olmaz dimi..