Migren için bitkisel kür

Başımızın ağrılarında ve özellikle de migreni olanların şakaklarda yada başın bir tarafında olan zonklayıcı ağrılardan kurtulmak için.

Malzemeler:

2 su bardağı su
1 çorba kaşığı kuru nane
1 adet patates
1 dolu çay kaşığı karanfil
Tüm malzemeyi 2 bardak suda kaynatın kaynadıktan sonra 1 dakika daha kaynatın sonra altını kapatın.1 dakika demlemeye bırakın. Ve süzün.Bir tülbenti bu suyun içine batırın tamamen suyunu sıkıp, 1 adet patatesi dilimleyin ve başın ağrıyan yerlerine yerleştirip tülbent ile sıkıca sarın bir süre beklesin.

Bitkisel kürlerin yanı sıra bol su içmek zararlı gıdaları tüketmemek baharatları abartmamak ve en önemlisi hacamat yaptırmak bu soruna çok iyi gelir.

Ben migren olunca nefes egzersizleri ve ilgili bölgeye masajla atlatıyorum. Geçmeyeyecekse zencefil suyu içiyorum iyi geliyor.