Konu
:
Riyazat nasıl yapılır, Perhiz ve Riyazat arasındaki fark nedir?
Tekil Mesaj gösterimi
#
15
17.04.21, 00:27
Abdulfettah
Üye
Üyelik tarihi: 17.07.19
Bulunduğu yer: İstanbul
Mesajlar: 66
Forum Puanı:
2556
Etiketlendiği Mesaj
: 1 Mesaj
Etiketlendiği Konu
: 0 Konu
5-6 saat uyku az değil kardeşim
İşin sırrı erken yatıp seher vaktinde erken kalkmak ve kaylule yapmaktır. Gece saat 22:00 ile 3:00 arasındaki uyku 10 saat uyku gibi yetiyor
👍 Beğen
(
0
Beğeni)
Abdulfettah
Açık Profil bilgileri
Abdulfettah nickli üyeye ait bütün mesajları arattır
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148