Alıntı:
twennywann Nickli Üyeden Alıntı
Tesir vardır kardeşim,
21 Ayetel Kürsi okuduktan sonra rahatlama yoksa, Ruhsatları vardır soy tövbesine başla her akşam düzenli günde 1 defa, sadaka ihmal etme. Açtıgım konu var görüceksin, orayı yapmaya çalış nasipse ilk gecede farkı görürsün içtenlikle yaparsan.Bitirdikten sonra sadakada ver inşAllah.
Bu yazıyı gören herkes için geçerli dediklerim. Durduk yere enerji düşmez, kapıları kapatmamız lazım, tek yolu tövbe.
|
Bunları da yapmaya üşenir oldum ama yapmaya çalışırım 🥺
Alıntı:
ferhat123 Nickli Üyeden Alıntı
Ara ara bende öyle oluyorum.demir eksikligi d vitamini eksikligin olabilir.arada gunese cik.
Dustan sonra soguk su altina gir. Gunluk 10 dk olsun yuruyus yap.10 dk egzersiz yap.
Birde 18 ya hay 100 suphaneke okursan ustundeki bu yorgunluk hissi aciliyor.
|
Demir eksikliği ve d vitamini eksikliği var evet onlar için de ilaçlar verdiler ama pek işe yaramamıştı sanırım doktorların yazdıkları pek etki etmiyor özel eczanelerde satılan takviye ilaçlar var hangileri iyi onu da bulmak lazım