Çocuklar en önemlisi ilerde kanser gibi illetlere yakalanma riskinizi düşürmek. Ben yaşlandım her sefer doktor sigara içtin mi diye soruyor. Bırakırken sigara içtiğiniz her durumdan kaçın ve sigaranın yasak olduğu ortamlarda dolaşın, sinema, AVM vs vs. Ölmemek için bırakın.